Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(3293)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Historia medycyny. Lekarze
Medycyna
Służba zdrowia. Opieka zdrowotna
Weterynaria
Zdrowie. Uroda
Uroda. Kosmetyka
Używki. Uzależnienia
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Zdrowie i uroda
/
Zdrowie. Uroda
/
Jesz pijesz rozpamiętujesz Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
Jesz pijesz rozpamiętujesz Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
Susan Nolen-Hoeksema
-6%
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£9.74
£9.19
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: £9.29
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Co jest przyczyną błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu i rozpamiętywania, w które wpada tak wiele kobiet? Dlaczego próbują zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem? Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji Susan Nolen-Hoeksema analizuje, w jaki sposób te trzy problemy, które nazywa „toksycznym trójkątem” mogą wspólnie stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i równowagi psychicznej. Nawet 80 procent kobiet, które zgłaszają problemy związane z jednym z elementów tego toksycznego trójkąta przyznaje, że cierpi także w związku z pozostałymi dwoma „ramionami” tej niszczycielskiej triady. Z książki dowiesz się m.in. jak: – wykorzystać własne mocne strony emocjonalne i osobowościowe – pokonać stres spowodowany destrukcyjnym jedzeniem i piciem napadowym oraz rozpamiętywaniem – przekuć słabości w mocne strony – ustanowić nowe realistyczne standardy, dzięki którym zachowasz zdrowie – unikać pułapek toksycznego trójkąta. Dzięki empatii oraz racjonalnemu podejściu Susan Nolen-Hoeksema pomaga kobietom budować skuteczne i zdrowe strategie i wieść życie, na jakie zasługują. Susan Nolen-Hoeksema Była profesorem na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Yale. Jej badania koncentrowały się na depresji i regulacji nastroju. Otrzymała m.in. nagrody: David Shakow Early Care Award oraz Leadership Award od American Psychological Association. Opublikowała ponad 100 artykułów naukowych i kilkanaście książek, w tym książek naukowych, podręczników i poradników na temat zdrowia psychicznego kobiet. Autorka bestsellera Kobiety, które myślą za dużo.
Książka Jesz pijesz rozpamiętujesz - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-5%
£16.35
£17.21
Przemiana. Podróż do siły i wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-6%
£13.11
£13.91
Natural face lifting. Gładka, jędrna i promienna twarz. Lift... [Zintegrowana]
Alina Korytkowska
-62%
£5.71
£15.08
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-15%
£7.47
£8.79
Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów [Miękka]
Katarzyna Bosacka
-13%
£9.51
£10.93
Co ci leży na sercu Dieta w chorobach układu krążenia [Miękka]
Ewa Trusewicz
-57%
£4.58
£10.71
Rodzina alkoholowa Część 2 Jak skutecznie pomagać? Warsztat ... [Miękka]
van Kooten Anna Dodziuk
,
Ewa Spaczyńska
£8.65
Kobiety które czują za bardzo [Miękka]
Katarzyna Kucewicz
Podobne książki
-24%
£8.20
£10.75
Czego ginekolog ci nie powie [Miękka]
Tadeusz Oleszczuk
,
Anna Augustyn-Protas
-5%
£12.27
£12.91
Menopauza holistycznie Zdrowie ciała, emocji i ducha w drugi... [Miękka]
Preeti Agrawal
£8.60
Dobry cukier zły cukier [Miękka]
Allen Carr
-6%
£26.29
£27.88
Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizy... [Miękka]
Christiane Northrup
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Susan Nolen-Hoeksema
Tytuł
/ Title
Jesz pijesz rozpamiętujesz
Podtytuł
/ Subtitle
Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Zwierciadło
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
Eating, drinking, overthinking
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
296
Ciężar
/ Weight
0,385 kg
Wydano
/ Published on
26.01.2022
ISBN
9788381322577 (9788381322577)
EAN/UPC
9788381322577
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Używki. Uzależnienia
Psychologia. Psychoterapia
>
Rodzina. Małżeństwo
>
Kobieta
Poradniki
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-7%
£9.18
£9.82
Kobiety które myślą za dużo Jak uwolnić się od nadmiernego m... [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
-24%
£9.06
£11.87
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Twarda]
Mark Wolynn
-59%
£4.14
£10.06
Nigdy nie jest za późno na nowy początek [Miękka]
Julia Cameron
-5%
£15.03
£15.82
Zaburzenie osobowości z pogranicza Terapia poznawczo-behawio... [Miękka]
Marsha M. Linehan
£11.11
Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalają... [Miękka]
John Teasdale
,
Mark Williams
,
Zindel Segal
-5%
£14.21
£14.96
Potrzeby emocjonalne dziecka poradnik oparty na terapii sche... [Miękka]
John Philip Louis
,
Louis Karen McDonald
-6%
£9.83
£10.43
Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran [Miękka]
Lise Bourbeau
-5%
£8.94
£9.41
[Audiobook] Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dz... [Digipack]
Monika Wasilewska
,
Monika Szubrycht
-5%
£3.87
£4.07
Czytanie ze zrozumieniem nauka uważnego czytania [Miękka]
Marta Kurdziel
Susan Nolen-Hoeksema
-7%
£9.18
£9.82
Kobiety które myślą za dużo Jak uwolnić się od nadmiernego m... [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
-6%
£9.19
£9.74
Jesz pijesz rozpamiętujesz Uwolnij się z pułapki zgubnych na... [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
£11.17
£11.76
Zobacz
Women Who Think Too Much [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
Znaczniki produktu
Susan Nolen-Hoeksema
(3)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.