Skip to main content
Register
Log in
Shopping basket
(3302)
Wishlist
(38)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Skip to center
Categories
Nauki Społeczne
Newsletter
Sign up for our newsletter
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
/
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Amr Barrada
,
Judith Bemis
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
Dispatch in 3-4 business days.
49,41 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
Książka Pokonać lęki i fobie - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Skip to similar books
Polecamy!
-65%
36,22 zł
103,05 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
Skip to product details
Similar books
-65%
36,22 zł
103,05 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-24%
42,02 zł
55,14 zł
Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinnych traum [Miękka]
Noémi Orvos-Tóth
75,09 zł
The Body Keeps the Score [Miękka]
Bessel Van Der Kolk
49,91 zł
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy [Miękka]
Marcin Matych
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Amr Barrada
,
Judith Bemis
Tytuł
/ Title
Pokonać lęki i fobie
Podtytuł
/ Subtitle
Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
GWP
Rok wydania
/ Published in year
2025
Tytuł originału
/ Original title
Embracing the Fear. Learning to Manage Anxienty and Panic Attacks
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
192
Ciężar
/ Weight
0.248 kg
Wydano
/ Published on
01/03/2025
ISBN
9788382582031 (9788382582031)
EAN/UPC
9788382582031
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
How to books
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka ze skrzydełkami
2021
Niedostępna
[pokaż]
Skip to books related via tags
Customers who bought this item also bought
-24%
29,60 zł
38,76 zł
Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione) [Miękka]
Joseph Murphy
99,56 zł
Lęk i fobia Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lę... [Miękka]
Edmund J. Bourne
44,43 zł
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawczo - behaw... [Miękka]
Stephen Briers
65,01 zł
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki [Miękka]
Jill Weber
-19%
59,90 zł
73,55 zł
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu m... [Miękka]
Christine A. Padesky
,
Dennis Greenberger
-23%
16,02 zł
20,74 zł
Mądre bajki [Miękka]
Agnieszka Antosiewicz
-6%
47,20 zł
50,03 zł
Mózg odporny na stres Zapanuj nad emocjonalną reakcją na str... [Zintegrowana]
Melanie Greenberg
54,64 zł
Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzeni... [Miękka]
Catherine M. Pittman
,
Elizabeth M. Karle
69,91 zł
Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terap... [Miękka]
David A. Clark
,
Aaron T. Beck
Amr Barrada
49,41 zł
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam...
Amr Barrada
,
Judith Bemis
31,86 zł
View
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
25,91 zł
View
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
43,79 zł
View
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
pokaż wszystkie (5)
Judith Bemis
49,41 zł
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam...
Amr Barrada
,
Judith Bemis
31,86 zł
View
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
25,91 zł
View
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
43,79 zł
View
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
pokaż wszystkie (5)
Product tags
Amr Barrada
(5)
,
Judith Bemis
(5)
Zapraszamy do zakupu tego produktu!