Co zrobić, żeby zachować zdrowy kręgosłup i sprawne stawy? O co zadbać w rozwoju dziecka, żeby nie miało w przyszłości problemów z kręgosłupem? Jak sobie pomóc, gdy łamie nas w kościach? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na bóle reumatyczne, schorzenia kości, stawów i kręgosłupa.

W książce między innymi:

- cenne porady profilaktyczne
- ćwiczenia na bolące stawy i kręgosłup
- przepisy na skuteczne masaże
- kąpiele oraz mieszanki ziołowe na reumatyzm i inne schorzenia.