Co ma do tego wiek? Tajemnice zdrowego i szczęśliwego życia

"„Spoglądam w lustro i nie poznaję tej zmęczonej kobiety, która na mnie patrzy”.
„Mam czterdzieści dwa lata, a czuję się, jakbym miała sześćdziesiąt dwa”.
„Tęsknię za kobietą, którą byłam kiedyś”.
Jeśli i ty miewasz takie lub podobne myśli, nie jesteś sama. Robin McGraw otrzymuje tysiące e-maili od kobiet, które pytają ją, co robi, że w wieku pięćdziesięciu pięciu lat jest żywiołowa, energiczna, zdrowa i tak też wygląda. Wszystko zaczęło się wtedy, gdy jako dwudziesto- i trzydziestoparolatka, dzięki kolejnym ważnym momentom w swoim życiu, zaczęła zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli sama nie postawi własnego zdrowia i samopoczucia na pierwszym miejscu, nikt tego za nią nie zrobi. Kiedy Robin miała trzydzieści parę lat, nagle zmarła jej matka — wspaniała kobieta, która zawsze przedkładała potrzeby rodziny nad swoje, przez co nigdy nie dowiedziała się, że jej zdrowie było zagrożone. Wskutek tej tragedii Robin zro-zumiała, że aby być jak najlepszą żoną, matką i kobietą, musi zadbać o siebie tak, jakby zale-żało od tego jej życie.
„Napisałam tę książkę nie tylko po to, aby odpowiedzieć na pytania, jak pielęgnuję zdrowie i formę. Chcę także przypomnieć kobietom, że nadszedł czas, aby umieściły siebie na początku listy swoich priorytetów. Nigdy nie jest za wcześnie na to, aby zacząć o siebie dbać, ale też nigdy nie jest na to za późno”.
Robin McGraw"