In stock
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)
Ta książka to połączenie osobistego doświadczenia i popularnonaukowej wiedzy na temat złożonej traumy (CPTSD). Autor dzieli się własną historią, a jednocześnie wyjaśnia mechanizmy działania umysłu z perspektywy psychologii i neurobiologii. To lektura dla tych, którzy chcą lepiej poznać siebie lub wesprzeć bliskich w procesie wychodzenia z traumy.
Nie jest to typowa książka popularnonaukowa – to raczej intelektualny i emocjonalny eksperyment, który angażuje zarówno autora, jak i czytelnika. Pokazuje, jak inaczej można spojrzeć na własne emocje i sposób postrzegania świata. Jej celem jest głębsze poznanie procesów psychicznych, co może ułatwić skuteczniejszą pracę nad sobą.
"Dla kogo jest ta książka? Dla tych, którzy borykają się z trudnymi emocjami, stanami lękowymi czy objawami złożonego stresu pourazowego (CPTSD). Może być też przydatna dla terapeutów, członków rodzin osób zmagających się z traumą oraz każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć problemy psychiczne z perspektywy kogoś, kto sam się z nimi zmaga.
Oprócz powyżej przedstawionych tematów staram się także odpowiedzieć na kil¬ka pytań, które mnie kiedyś nurtowały. Na przykład: dlaczego stres powoduje kłopo¬ty z pamięcią i chaos w myślach? Dlaczego emocje bywają silniejsze od logiki? Czy da się coś z tym zrobić? Jak działa kawa, którą piję codziennie, czy naprawdę dodaje mi ona energii, a może tylko opóźnia moment zmęczenia? Czy zmienia ona moje postrzeganie świata, czy tylko tak mi się wydaje?
Struktura tekstu została ułożona w ten sposób, by rozdziały można było czytać w dowolnej kolejności, niezależnie od siebie, dlatego też dochodzi w nich do pew¬nych powtórzeń.
Książka łączy elementy popularnonaukowe z autobiograficznymi, tworzy swoistą wędrówkę po świecie umysłu. To mieszanka osobistych przeżyć i wiedzy o funkcjo¬nowaniu systemu nerwowego, więc bardziej przypomina praktyczny informator dla górskiego turysty niż duchowy przewodnik."
Ze Wstępu
Książka Dobre i złe dni - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Skip to similar books
Skip to product details
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Tomasz Majchrzak
|
Tytuł / Title
|
Dobre i złe dni
|
Podtytuł / Subtitle
|
O traumie dla wędrowców
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Bookplan.pl
|
Rok wydania / Published in year
|
2025
|
Rodzaj oprawy / Binding type
|
Miękka
|
Wymiary / Size
|
14.3x20.5
|
Liczba stron / Number of pages
|
330
|
Ciężar / Weight
|
0.39 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
04/07/2025
|
ISBN
|
9788397514409 (9788397514409)
|
EAN/UPC
|
9788397514409
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
|
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
|