Skip to main content
Register
Log in
Shopping basket
(0)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Skip to center
Categories
Health and beauty
History of medicine
Medicine
Healthcare
Veterinary science
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Health and beauty
/
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Jill Weber
Out of stock
Ostatnio widziany
10/02/2025
Notify me when available
€13.02
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które pomogą ci odkryć podłoże twojego lęku oraz przeprowadzą przez proces powrotu do zdrowia. Ćwiczenia, takie jak praktyka medytacji, świadomość ciała, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy ustalanie celów zapewnią ci ulgę od niepokoju, szczęście, a nawet wyeliminują niektóre choroby! Uwolnij się od lęku!
Książka Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Skip to similar books
Skip to product details
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jill Weber
Tytuł
/ Title
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Vital
Rok wydania
/ Published in year
2023
Tytuł originału
/ Original title
Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
280
Ciężar
/ Weight
0.30 kg
ISBN
9788381688642 (9788381688642)
EAN/UPC
9788381688642
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
Health and beauty
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2023
Dostępna
[pokaż]
Skip to books related via tags
Jill Weber
€15.29
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki [Miękka]
Jill Weber
€13.02
View
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki [Miękka]
Jill Weber
Product tags
Jill Weber
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu!