Książka, opracowana przez ks. Marka Chmielewskiego, profesora teologii duchowości na KUL, utrzymana w formie dialogu z Janem Pawłem II, jest wyborem licznych wypowiedzi Papieża na temat życia duchowego. Całość podzielona jest na kilka tematów: Podstawy życia duchowego, Liturgia i sakramenty, Sztuka modlitwy, Życie w Kościele, Życie w świecie, Zdrowa pobożność. W zbiorze znajdują się bezcenne myśli na temat chrześcijańskiego powołania do świętości, rozmyślania, modlitwy, medytacji, kontemplacji i mistyki, ascezy i umartwienia, kryzysów duchowych, sensu krzyża, choroby i cierpienia, a także zniewoleń duchowych i nawrócenia.

Wypowiedzi, a raczej odpowiedzi Papieża na pytania stawiane przez autora, pochodzą z rożnych okresów jego nauczania. Są to odpowiednio dobrane cytaty z encyklik, adhortacji, listów apostolskich, a także katechez i homilii. Praktyczny przewodnik katolickiej duchowości.