Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(658)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
/
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness
Alexandra Frey
,
Autumn Totton
Out of stock
Ostatnio widziany
27/11/2019
Notify me when available
£6.42
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Mindfulness to trening uważności, koncentracji, podczas którego uczymy się rozwijać świadomość własnego ciała i umysłu, radzić sobie z naszymi zachciankami i przymusami wewnętrznymi, rozumieć swoje miejsce na ziemi. Przyglądamy się naszym uczuciom, nie oceniając ich. Zachowujemy się jak obserwatorzy z zewnątrz, zwracając uwagę na nasilenie naszych emocji i uczucia, jakie wywołują w nas, jednak bez rozpamiętywania ich czy ich konsekwencji.
„Jestem tu i teraz” zawiera kreatywne ćwiczenia, które inspirują do poznawania świata z większą ciekawością, bycia bardziej uważnymi w codziennym życiu i wykorzystywania swojej kreatywności.
Ponad 80 ćwiczeń i instrukcji oraz sekcja do prowadzenia własnych notatek z treningu.
To idealna pozycja dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą, jak wiele może dać trenowanie uważności, jak również dla tych, którzy mają już dużą praktykę w prowadzeniu na co dzień pełnego, harmonijnego życia. To wspaniałe uzupełnienie tradycyjnych książek o mindfulness. A interaktywne podejście w niej zawarte czyni ją idealnym prezentem dla przyjaciół, który jeszcze z mindfulness się nie zetknęli.
Książka Jestem tu i teraz Projekt mindfulness - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
£16.35
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
£12.71
Ikigai The Japanese secret to a long and happy life [Twarda]
Hector Garcia
,
Francesc Miralles
-48%
£6.24
£12.06
Surrounded by Idiots The Four Types of Human Behaviour (or, ... [Miękka]
Thomas Erikson
-38%
£6.25
£10.07
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-42%
£4.53
£7.81
Skradzione jutro Jak zrozumieć i leczyć kobiety wykorzystywa... [Miękka]
Steven Levenkron
,
Abby Levenkron
-48%
£6.85
£13.20
Po pierwsze złam wszelkie zasady Co najwięksi menadżerowie n... [Miękka]
Marcus Buckingham
,
Curt Coffman
-35%
£11.18
£17.09
The Diary of a CEO The 33 Laws of Business and Life [Miękka]
Steven Bartlett
-5%
£10.32
£10.86
Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja [Miękka]
Sara Kuburic
Similar books
-23%
£6.90
£8.98
Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości [Twarda]
Joseph Murphy
-18%
£6.40
£7.85
Bądź aniołem swojego życia [Miękka]
Ewa Foley
£27.99
Jak przeprogramować swój mózg [Miękka]
Joe Dispenza
£7.73
Pokochaj siebie, ulecz swoje życie Ćwiczenia [Miękka]
Louise L Hay
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Alexandra Frey
,
Autumn Totton
Tytuł
/ Title
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Muza
Rok wydania
/ Published in year
2016
Tytuł originału
/ Original title
I am here now. The Mindfulness Project
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
13.9x20.0
Liczba stron
/ Number of pages
264
Ciężar
/ Weight
0.344 kg
Wydano
/ Published on
14/09/2016
ISBN
9788328704626 (9788328704626)
EAN/UPC
9788328704626
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Psychology and psychoterapy
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
How to books
Customers who bought this item also bought
£9.80
Terapia poznawcza jako teoria integrująca psychoterapię [Miękka]
Brad A. Alford
,
Aaron T. Beck
£9.59
[Audiobook] Sendlerowa W ukryciu [Digipack]
Anna Bikont
£10.08
Czarna księga perswazji Używaj NLP, by zdobyć wszystko, czeg... [Miękka]
Rintu Basu
-22%
£1.83
£2.34
Kicia Kocia gotuje [Miękka]
Anita Głowińska
-22%
£1.88
£2.40
Samochodzik Franek Policjant [Miękka]
Elżbieta Wójcik
£4.43
Psychopatologia życia codziennego [Miękka]
Zygmunt Freud
Autumn Totton
£6.42
View
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness [Miękka]
Alexandra Frey
,
Autumn Totton
Alexandra Frey
£6.42
View
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness [Miękka]
Alexandra Frey
,
Autumn Totton
Product tags
Autumn Totton
(1)
,
Alexandra Frey
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.