Newsletter

Joga na krześle

Kristin McGee
Out of stock
Ostatnio widziany
28/01/2025
56,12 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Wszyscy wiemy, że siedzenie – w domu, samochodzie, szkole czy pracy – źle oddziałuje na nasze organizmy. To właśnie tę pozycję uznajemy za odpowiedzialną za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz wiele innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił witalnych. A gdyby siedzenie nie niszczyło zdrowia, a mu sprzyjało? Autorka analizuje poszczególne części ciała wyjaśniając, co joga w pozycji siedzącej może dla nich zrobić. Pożegnasz się między innymi z bólem pleców i powitasz lepszą postawę. Każde ćwiczenie opatrzono instrukcją wykonania krok po kroku i ułatwiającą praktykę ilustracją. Dodatkowo pięcio-, dziesięcio- i piętnastominutowe zestawy ćwiczeń umożliwiają włączenie ich do swojej rutyny. Zdrowie i równowaga dla zapracowanych!

Książka Joga na krześle - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info

Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Kristin McGee
Redakcja / Editor Buraczewska Patrycja
Tytuł / Title Joga na krześle
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Vital
Rok wydania / Published in year 2022
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka
Wymiary / Size 15.5x23.0
Liczba stron / Number of pages 272
Ciężar / Weight 0.446 kg
   
EAN/UPC 9788365846792
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person

Customers who bought this item also bought

20,18 zł 21,32 zł

Legendy polskie [Twarda]

Product tags

Zapraszamy do zakupu tego produktu!