Newsletter

Joga z krzesłem Praktyka jogi i lyengara z użyciem krzesła

Eyal Shifroni
Out of stock
Ostatnio widziany
30/11/2024
57,27 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.
Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń.
Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.
Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:
- utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,
- przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,
- poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,
- rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.

Książka Joga z krzesłem Praktyka jogi i lyengara z użyciem krzesła - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info

Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Eyal Shifroni
Tytuł / Title Joga z krzesłem Praktyka jogi i lyengara z użyciem krzesła
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Galaktyka
Rok wydania / Published in year 2019
Tytuł originału / Original title A chair for yoga
Języki oryginału / Original language angielski
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka
Wymiary / Size 21.0x28.0
Liczba stron / Number of pages 176
Ciężar / Weight 0.554 kg
   
ISBN 9788375796902 (9788375796902)
EAN/UPC 9788375796902
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person

Customers who bought this item also bought

 

Product tags

Zapraszamy do zakupu tego produktu!