Out of stock
Ostatnio widziany
31/01/2024
|
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą
Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.
Jack Kornfield
Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?
W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. Medytacja to nie to, co myślisz jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności.
Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Jest autorem licznych bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących. Wraz z żoną Mylą napisał poradnik Dary codzienności. Podręcznik świadomego rodzicielstwa.
Książka Medytacja to nie to, co myślisz - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Jon Kabat-Zinn
|
Tytuł / Title
|
Medytacja to nie to, co myślisz
|
Podtytuł / Subtitle
|
Dlaczego uważność jest tak istotna
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Czarna Owca
|
Rok wydania / Published in year
|
2021
|
Tytuł originału / Original title
|
Meditation is not what you think
|
Rodzaj oprawy / Binding type
|
Miękka
|
Wymiary / Size
|
14.0x21.0
|
Liczba stron / Number of pages
|
232
|
Ciężar / Weight
|
0.305 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
16/10/2019
|
ISBN
|
9788381432122 (9788381432122)
|
EAN/UPC
|
9788381432122
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Inne wydania
książka / book
|
Miękka
|
2019
|
Dostępna
|
[pokaż]
|