Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1689)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Sport
Boxing and martial arts
Gymnastics and strength training
History and theory of sport
Skiing
Soccer
Other sports
Sports competitions
Sailing
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Sport
/
Boxing and martial arts
/
Megatrening 15-minutowy
Megatrening 15-minutowy
Paolo Roberto
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
£10.25
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut!
Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi „tylko” masa własnego ciała. Rozmaite ćwiczenia na górną i dolną partię ciała oraz tułów są ułożone w kilkanaście programów treningowych dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania (od początkującego do mistrzowskiego) oraz różnych celów (wytrzymałość, siła, masa mięśniowa, spalanie tłuszczu). Takie 15 minut pomnożone przez kilka miesięcy zdziała cuda, bo szczegółowa koncepcja tego treningu jest naprawdę niezwykła.
Istotnym walorem książki są zdjęcia instruktażowe w niecodziennej, offowej scenografii
Książka Megatrening 15-minutowy - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Similar books
-5%
£35.53
£37.28
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuz... [Twarda]
Starrett Kelly
,
Cordoza Glen
£13.02
Gimnastyka słowiańska [Zintegrowana]
Katarzyna Uramek
-5%
£18.88
£19.81
Programowanie treningu siłowego [Miękka]
Mark Rippetoe
£6.46
View
Trening Komandosa Royal Marines [Miękka]
Sean Lerwill
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Paolo Roberto
Tytuł
/ Title
Megatrening 15-minutowy
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Aha
Rok wydania
/ Published in year
2022
Języki oryginału
/ Original language
szwedzki
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
19.5x26.0
Liczba stron
/ Number of pages
232
Ciężar
/ Weight
0.78 kg
Wydano
/ Published on
10/04/2014
ISBN
9788372293763 (9788372293763)
EAN/UPC
9788372293763
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Sport
>
Boxing and martial arts
How to books
Sport
>
Gymnastics and strength training
Customers who bought this item also bought
£8.13
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 [Miękka]
Olivier Lafay
-25%
£3.16
£4.24
Bajki na dobranoc [Twarda]
Małgorzata Białek
£17.06
Krótkie wykłady Biomechanika sportu [Miękka]
Paul Grimshaw
,
Adrian Lees Neil Fowler
,
Adrian Burden
£35.13
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera [Miękka]
Frederic Delavier
,
Michael Gundill
Paolo Roberto
£10.25
Megatrening 15-minutowy [Miękka]
Paolo Roberto
Product tags
Paolo Roberto
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.