Skip to main content
Register
Log in
Shopping basket
(0)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Skip to center
Categories
Sport
Boxing and martial arts
Gymnastics and strength training
History and theory of sport
Skiing
Soccer
Other sports
Sports competitions
Sailing
Newsletter
Sign up for our newsletter
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Sport
/
Gymnastics and strength training
/
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
Olivier Lafay
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
€9.75
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce.
Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami, treningów dzielonych. Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o zdrowie, tak by wysiłek treningowy działał na naszą korzyść, a nie uszczuplał zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjaśnia detale ćwiczeń zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupełnia je o kilka nowych.
Książka Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Skip to similar books
Polecamy!
-44%
€21.20
€38.18
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik [Twarda]
Arnold G. Nelson
,
Jouko Kokkonen
Skip to product details
Similar books
-6%
€22.42
€23.75
Programowanie treningu siłowego [Miękka]
Mark Rippetoe
-7%
€29.50
€31.58
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą [Miękka]
Mark Rippetoe
€18.14
Przydaj się Siedem zasad lepszego życia [Twarda]
Arnold Schwarzenegger
-44%
€21.20
€38.18
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik [Twarda]
Arnold G. Nelson
,
Jouko Kokkonen
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Olivier Lafay
Tytuł
/ Title
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Aha
Rok wydania
/ Published in year
2015
Tytuł originału
/ Original title
Methode de musculation: tome 2: l'espace strategique
Języki oryginału
/ Original language
francuski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
16.5x23.0
Liczba stron
/ Number of pages
312
Ciężar
/ Weight
0.536 kg
Wydano
/ Published on
22/10/2015
ISBN
9788372295163 (9788372295163)
EAN/UPC
9788372295163
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
Sport
>
Gymnastics and strength training
How to books
Skip to books related via tags
Customers who bought this item also bought
€12.27
Megatrening 15-minutowy [Miękka]
Paolo Roberto
€17.07
Nasza moc bez granic [Miękka]
Anthony Robbins
-6%
€10.01
€10.60
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
€25.93
Menedżer kontra lider czyli o świadomym rozwoju zawodowym [Miękka]
Grzegorz Filipowicz
Olivier Lafay
€9.75
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 [Miękka]
Olivier Lafay
€10.77
View
Trening siłowy bez sprzętu Ćwicz w domu [Miękka]
Olivier Lafay
€7.77
View
Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2 [Miękka]
Olivier Lafay
€13.51
View
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie [Miękka]
Olivier Lafay
pokaż wszystkie (5)
Product tags
Olivier Lafay
(5)
Zapraszamy do zakupu tego produktu!