Register
Log in
Shopping basket
(3293)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Nauki Społeczne
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Stres. Agresja. Przemoc
/
Odzyskaj swoją siłę Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie
Odzyskaj swoją siłę Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie
Christopher Willard
-5%
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
£8.54
£8.12
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: £7.49
Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia – zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źródło naszej siły.
Dzięki tej książce:
• dowiesz się, jak zapanować nad swoim układem nerwowym, dbając o oddech i ciało,
• poznasz praktyki, które umożliwią okazanie sobie współczucia oraz pomogą rozwinąć rezyliencję,
• nauczysz się określać własne granice, aby zadbać o powrót do równowagi,
• zgłębisz wiele innych metod, dzięki którym trudne doświadczenia staną się drogą do twojego rozwoju.
CHRISTOPHER WILLARD jest psychologiem klinicznym związanym z Harvard Medical School oraz autorem książek dla dzieci i dorosłych. Występuje w wielu krajach jako prelegent i specjalista promujący tematykę uważności.
Książka Odzyskaj swoją siłę Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-15%
£11.97
£14.08
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
-19%
£7.04
£8.67
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
Similar books
-15%
£11.97
£14.08
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
-5%
£9.10
£9.57
Żal po stracie Sztuka akceptacji [Miękka]
Ewa Woydyłło
-5%
£9.23
£9.72
Mózg odporny na stres Zapanuj nad emocjonalną reakcją na str... [Zintegrowana]
Melanie Greenberg
-15%
£9.09
£10.70
Czego potrzebuje twoje serce w chwilach niepokoju [Miękka]
Holley Gerth
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Christopher Willard
Tytuł
/ Title
Odzyskaj swoją siłę Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Publicat
Rok wydania
/ Published in year
2024
Tytuł originału
/ Original title
How We Grow Through What We Go Through
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
14.5x20.0
Liczba stron
/ Number of pages
176
Ciężar
/ Weight
0.215 kg
Wydano
/ Published on
10/04/2024
ISBN
9788327127136 (9788327127136)
EAN/UPC
9788327127136
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
How to books
Customers who bought this item also bought
-15%
£10.99
£12.95
Czarowny kalendarz 2025 (więcej miejsca na zapiski) [Twarda]
Joanna Laprus
-5%
£9.79
£10.30
Ktoś tu był przed tobą [Miękka]
Natalia Brożek
-24%
£9.72
£12.78
Być tak naprawdę Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety,... [Miękka]
Marianna Gierszewska
-5%
£6.84
£7.20
I jak tu zasnąć? [Twarda]
Susanne Straber
-27%
£8.63
£11.88
Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdr... [Miękka]
Bradley Nelson
-15%
£9.22
£10.84
Dzień dobry potworku Historie z terapii, które inspirują do ... [Twarda]
Catherine Gildiner
-15%
£10.12
£11.91
101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia [Miękka]
Brianna Wiest
-7%
£11.00
£11.78
Traumy dzieciństwa Jak przełamanie rodzinnych wzorców może u... [Miękka]
Vienna Pharaon
-5%
£9.19
£9.67
Meduzy nie mają uszu [Twarda]
Adèle Rosenfeld
-15%
£9.21
£10.83
The Hardest Fall [Miękka]
Ella Maise
-5%
£10.26
£10.80
Detox Love Story [Miękka]
Julia Biel
-5%
£8.14
£8.56
Docenić siebie 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąga... [Miękka]
Risa Williams
Christopher Willard
-5%
£13.15
£13.84
Alfabetoddechy ABC Uważnego oddychania [Twarda]
Christopher Willard
,
Daniel Rechtschaffen
-5%
£8.12
£8.54
Odzyskaj swoją siłę Jak praktykować samowspółczucie i dbać o... [Miękka]
Christopher Willard
-5%
£12.08
£12.71
Budowanie pewności siebie - dla nastolatków Jak poradzić sob... [Miękka]
Ashley Vigil-Otero
,
Christopher Willard
-6%
£11.88
£12.60
Rosnę z uważnością [Miękka]
Christopher Willard
pokaż wszystkie (5)
Product tags
Christopher Willard
(5)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.