Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1685)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
/
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie 5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie 5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości
Megan MacCutcheon
-6%
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
£10.10
£9.55
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: £7.70
Poczucie własnej wartości to nasze wyobrażenie o nas samych. Wysokie lub niskie odgrywa zasadniczą rolę w tym, jaką drogę wybieramy w obliczu codziennych wyzwań – sprawia, że czujemy się szczęśliwi i spełnieni lub przybici i bezwartościowi. Kobietom jest szczególnie trudno – są oceniane na każdym kroku – krytykuje się ich wygląd, zachowanie czy sposób wychowywania dzieci. Megan MacCutcheon opracowała pięcioetapowy program, aby pomóc kobietom zwiększyć poczucie własnej wartości, niezależnie od tego z jakim poziomem samooceny rozpoczynają ten proces. Najważniejsze etapy wzmocnienia samooceny to: Krok 1. Poznać siebie, aby określić kim jesteś dzisiaj i jakie doświadczenia i nawyki ukształtowały twoją obecną samoocenę; Krok 2. Zadbać o siebie, aby eliminując „wewnętrznego krytyka” stosować wspierające stwierdzenia i zatroszczyć się o siebie pod względem fizycznym i emocjonalnym; Krok 3. Szanować siebie, aby ustalając własny system wartości nie zadowalać innych kosztem siebie i dotrzymywać złożonych obietnic; Krok 4 Zaakceptować siebie, aby przyznając się do swoich ograniczeń i niedoskonałości radzić sobie z krytyką i umieć przebaczać sobie i innym; Krok 5. Pokochać siebie, aby umieć przyjmować komplementy, ufać sobie, odkrywać i okazywać uczucia potrzebne do wzmocnienia poczucia własnej wartości. Niezależnie od tego jak wysokie lub niskie masz obecnie mniemanie o sobie znajdziesz tu metody i sposoby radzenia sobie z krytyką i zwiększenia wiary w siebie. Czy możesz sobie wyobrazić, o ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy po prostu kochali i akceptowali siebie takimi, jakimi jesteśmy ? Megan MacCutcheon Jest licencjonowanym doradcą z prywatną praktyką w Vienna w Wirginii (USA). Uzyskała tytuł Master of Education in Community Agency Counseling na George Mason University oraz tytuł Bachelor of Science in Communication na Boston University. Jest ekspertem w dziedzinie samooceny. Współpracuje z blogiem GoodTherapy.org.
Książka Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-5%
£11.28
£11.87
Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia [Miękka]
Natalia Sosin-Krosnowska
£14.99
Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana ... [Miękka]
Julia E. Wahl
-22%
£8.42
£10.80
Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja [Miękka]
Sara Kuburic
£16.57
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
£14.28
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
-37%
£11.71
£18.73
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
£10.01
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-10%
£11.42
£12.64
Ikigai The Japanese secret to a long and happy life [Twarda]
Hector Garcia
,
Francesc Miralles
Similar books
-23%
£6.86
£8.92
Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości [Twarda]
Joseph Murphy
£9.82
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
£10.97
Wysoko wrażliwi [Miękka]
Elaine N. Aron
£28.06
View
Yuval Noah Harari Box Set [Miękka]
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Megan MacCutcheon
Tytuł
/ Title
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie
Podtytuł
/ Subtitle
5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Zwierciadło
Rok wydania
/ Published in year
2021
Tytuł originału
/ Original title
The Self Esteem Workbook for Women
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
17.0x24.0
Liczba stron
/ Number of pages
224
Ciężar
/ Weight
0.615 kg
Wydano
/ Published on
14/04/2021
ISBN
9788381321662 (9788381321662)
EAN/UPC
9788381321662
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Psychology and psychoterapy
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
How to books
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Customers who bought this item also bought
-54%
£3.75
£8.19
Relacje Niby nic a jednak [Twarda]
Catherine Dolto
-5%
£9.34
£9.81
Jak mniej myśleć Dla analizujących bez końca i wysoko wrażli... [Miękka]
Christel Petitcollin
£7.46
Samoleczenie metodą B.S.M. (książka + CD) [Miękka]
Piotr Lewandowski
-5%
£9.31
£9.80
Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez l... [Miękka]
Stefanie Stahl
-6%
£16.35
£17.33
12 życiowych zasad Antidotum na chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
£21.84
Wizje roślin czyli pięćdziesiąt roślin leczniczych i jeden g... [Twarda]
Robert Rient
£9.75
Spełniaj się Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia [Miękka]
Sylwia Kocoń
Megan Maccutcheon
-6%
£9.55
£10.10
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie 5 kroków do wzmocnienia ... [Miękka]
Megan MacCutcheon
Product tags
Megan Maccutcheon
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.