Newsletter

Twój umysł to potęga 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji

Gregory Scott Brown
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
Usually dispatched in 7 business days.
€13.42
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH.
Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii.
Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego.

Książka Twój umysł to potęga - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Gregory Scott Brown
Tytuł / Title Twój umysł to potęga
Podtytuł / Subtitle 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Filia
Rok wydania / Published in year 2023
Tytuł originału / Original title The self-healding mind
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 13.5x20.5
Liczba stron / Number of pages 352
Ciężar / Weight 0.362 kg
   
Wydano / Published on 08/02/2023
ISBN 9788382805079 (9788382805079)
EAN/UPC 9788382805079
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Inne wydania
Nośnik Oprawa Rok wydania Dostępność Pokaż
audiobook Digipack 2023 Niedostępna [pokaż]
Customers who bought this item also bought

Product tags
Zapraszamy do zakupu tego produktu.