Out of stock
Ostatnio widziany
28/01/2022
|
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)
Na podstawie najnowszych badań i własnej praktyki Jan Chozen Bays pokazuje, jak uważność może zmienić nasz stosunek do jedzenia, jego rolę w naszym życiu oraz pomóc rozwiązać wiele problemów, związanych nie tylko z jedzeniem.
Uważność w jedzeniu to sztuka pełnego skupienia na procesie jedzenia: na smakach, zapachach, myślach i uczuciach, które budzą się podczas posiłku i są z nim związane. Dzięki uważności można (na nowo) odkryć, że jedzenie to nie tylko odżywianie organizmu, ale także wielka przyjemność i satysfakcja. Niezależnie od tego, czy masz nadwagę, cierpisz na zaburzenia układu pokarmowego czy chcesz po prostu czerpać więcej radości z życia, ta książka ci pomoże.
Dowiesz się jak:
• słuchać mądrości swojego ciała, by wiedzieć, co, kiedy i jak dużo
jeść
• jeść mniej i czuć się w pełni nasyconym
• rozpoznawać swoje zwyczaje i nawyki związane z jedzeniem
• lepiej rozumieć swoje problemy z dietą
• odkrywać, co naprawdę chcesz zjeść
Książka Uważność w jedzeniu - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
|
Rodzaj (nośnik) / Type of product
|
książka / book
|
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
|
Autor / Author
|
Jan Chozen Bays
|
|
Tytuł / Title
|
Uważność w jedzeniu
|
|
Język / Language
|
polski
|
|
Wydawca / Publisher
|
AMBER
|
|
Rok wydania / Published in year
|
2015
|
|
Rodzaj oprawy / Binding type
|
Miękka
|
|
Wymiary / Size
|
13.1x20.0
|
|
Liczba stron / Number of pages
|
272
|
|
Ciężar / Weight
|
0.22 kg
|
|
|
|
|
Wydano / Published on
|
03/11/2015
|
|
ISBN
|
9788324156054 (9788324156054)
|
|
EAN/UPC
|
9788324156054
|
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Inne wydania
|
książka / book
|
Miękka ze skrzydełkami
|
2023
|
Dostępna
|
[pokaż]
|
