Stawy mają skomplikowaną budowę i są podatne na uszkodzenia. W książce szczegółowo omówiono ich choroby, najwięcej uwagi poświęcając różnym odmianom zapalenia; autor opisuje też inne częste problemy dotyczące kości (osteoporoza) i mięśni (zespoły bólowe określane łącznie terminem „mialgia”). Celem książki jest przedstawienie zarysu aktualnej wiedzy o najbardziej typowych schorzeniach układu ruchu, z naciskiem na ich profilaktykę i łagodzenie bólu, bez uciekania się do farmakologii czy chirurgii.

Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak:
Bez pomocy leków zmniejszyć ból i inne objawy zapalenia stawów
Zidentyfikować i usunąć przyczyny dolegliwości stawowych
Odzyskać i poprawić sprawność ruchową
Zapobiegać chorobie zwyrodnieniowej stawów i jej postępowi
Dbać o właściwą gęstość mineralną kości i uniknąć osteoporozy
Złagodzić bóle mięśni i utrzymać ich siłę