Register
Log in
Shopping basket
(2981)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
/
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Daniel G. Amen
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
Dispatch in 3-4 business days.
€13.07
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ
W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących – i skutecznych – „recept dla mózgu” neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie:
Aby opanować niepokój i panikę:
• Zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie
Aby zwalczyć depresję:
• Naucz się, jak likwidować automatyczne negatywne myśli
Aby opanować gniew:
• Stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które składniki odżywcze uspokajają złość
Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji:
• Naucz się całkowitej koncentracji dzięki „Cudowi jednej strony”
Aby przestać się obsesyjnie zamartwiać:
• „Odblokuj się” dzięki specjalnym ćwiczeniom i naucz się innych technik rozwiązywania problemów
Patronat medialny nad publikacją objął miesięcznik Charaktery
Książka Zmień swój mózg zmień swoje życie - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
€19.11
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-43%
€11.07
€19.49
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
€11.78
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-38%
€13.56
€22.02
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-6%
€21.41
€22.73
Human design Odkryj swój prawdziwy potencjał [Miękka]
Chetan Parkyn
€22.35
Atomic Habits [Miękka]
James Clear
-35%
€4.95
€7.60
How to Win Friends and Influence People [Miękka]
Dale Carnegie
-40%
€15.10
€25.21
The Laws of Human Nature [Miękka]
Robert Greene
Similar books
-5%
€9.82
€10.34
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
€13.41
View
Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzy... [Miękka]
Daniel G. Amen
€12.83
View
Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzy... [Miękka]
Daniel G. Amen
€13.00
View
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Daniel G. Amen
Tytuł
/ Title
Zmień swój mózg zmień swoje życie
Podtytuł
/ Subtitle
Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
LAURUM
Rok wydania
/ Published in year
2009
Tytuł originału
/ Original title
Change Your, Brain, Cange Your Life.
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.0x22.0
Liczba stron
/ Number of pages
356
Ciężar
/ Weight
0.59 kg
ISBN
9788361040927 (9788361040927)
EAN/UPC
9788361040927
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Psychology and psychoterapy
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
How to books
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Customers who bought this item also bought
-24%
€7.85
€10.28
Potęga podświadomości wydanie nowe uzupełnione [Twarda]
Joseph Murphy
-24%
€8.82
€11.54
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
€10.29
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawczo - behaw... [Miękka]
Stephen Briers
€16.19
Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terap... [Miękka]
David A. Clark
,
Aaron T. Beck
€10.40
Trening relaksacji Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresj... [Miękka]
Dagmara Gmitrzak
-24%
€7.83
€10.25
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi [Miękka]
Dale Carnegie
€13.01
Inteligencja emocjonalna w praktyce [Miękka]
Daniel Goleman
-23%
€11.99
€15.63
Pułapki myślenia O myśleniu szybkim i wolnym [Miękka]
Daniel Kahneman
€15.56
6 filarów poczucia własnej wartości [Miękka]
Nathaniel Branden
Daniel G. Amen
€12.59
Uwolnij moc kobiecego mózgu [Zintegrowana]
Daniel G. Amen
€13.07
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, de... [Miękka]
Daniel G. Amen
€20.32
Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce... [Miękka]
Daniel G. Amen
€17.63
Neuroplastyczność mózgu [Miękka]
Daniel G. Amen
pokaż wszystkie (18)
Product tags
Daniel G. Amen
(18)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.