Skip to main content
Register
Log in
Shopping basket
(0)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Skip to center
Categories
Nauki Społeczne
Newsletter
Sign up for our newsletter
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
Techniki psychologii i psychoterapii
/
Jak uwolnic się od stresu
Jak uwolnic się od stresu
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Out of stock
Ostatnio widziany
21/10/2024
Notify me when available
€13.19
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można – a nawet należy – stosować do walki ze stresem na co dzień. Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić do zdrowia – fizycznego i psychicznego? Co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich?
Książka Jak uwolnic się od stresu - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Skip to similar books
Polecamy!
-58%
€8.15
€19.40
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
€12.16
Nigdy nie jest za późno na nowy początek [Miękka]
Julia Cameron
-40%
€13.66
€22.76
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
€14.83
Syndrom ratownika Jak zadbać o siebie, gdy pomaga się innym [Miękka]
Jess Baker
,
Rod Vincent
-17%
€10.79
€13.01
Zacznij mówić własnym głosem i odbuduj siebie Przewodnik dla... [Miękka]
Małgorzata Majewska
-62%
€4.00
€10.40
Ego vs ja Zmieniając siebie, zmienisz przyszłość [Miękka]
Dawid Piątkowski
-6%
€14.22
€15.09
Wybitność to kwestia wyboru [Miękka]
Dawid Piątkowski
-55%
€5.35
€11.79
Strategie radzenia sobie z tremą w kształceniu muzycznym ora... [Miękka]
Urszula Bissinger-Ćwierz
,
Anna Antonina Nogaj
Skip to product details
Similar books
€13.91
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, de... [Miękka]
Daniel G. Amen
€17.69
Efektywność osobista 4x4 Holistyczny poradnik jak być skutec... [Miękka]
Wiktor Siegel
€13.60
View
Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzy... [Miękka]
Daniel G. Amen
€13.01
View
Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzy... [Miękka]
Daniel G. Amen
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Tytuł
/ Title
Jak uwolnic się od stresu
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Muza
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
When Crisis Strikes
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.0x20.3
Liczba stron
/ Number of pages
352
Ciężar
/ Weight
0.33 kg
Wydano
/ Published on
26/05/2021
ISBN
9788328716964 (9788328716964)
EAN/UPC
9788328716964
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
How to books
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Psychology and psychoterapy
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Skip to books related via tags
Customers who bought this item also bought
€11.71
Jak uwolnić się od przewlekłego bólu [Miękka]
Alan Gordon
,
Alon Ziv
-5%
€12.36
€13.01
I po bólu Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwy... [Miękka]
Nick Potter
-28%
€8.46
€11.78
Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmien... [Miękka]
Mel Robbins
€12.99
Potęga obecności Jak obecność rodziców wpływa na to kim staj... [Miękka]
Daniel J. Siegel
,
Payne Tina Bryson
-7%
€9.81
€10.50
Romans [Miękka]
Danielle Steel
€3.08
Super proste gotowanie Nie więcej niż 6 składników [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
€14.80
Zasady zwycięzców [Miękka]
Bodo Schafer
€14.35
Mademoiselle Coco Miłość zaklęta w zapachu
Michelle Marly
-23%
€8.19
€10.65
Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie [Miękka]
Natalia de Barbaro
Jennifer Love
€13.19
View
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Kjell Hovik
€13.19
View
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Product tags
Jennifer Love
(1)
,
Kjell Hovik
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu!