Dostępny
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)
Ciało mówi to, czego nie wypowiedział umysł
Zachodnia kultura z jej przekazem mówiącym o wyższości rozumu nad ciałem nie wspiera naszego zdrowia. Od dzieciństwa słyszymy, że powinniśmy się kontrolować, brać odpowiedzialność za swoje emocje, słuchać głowy, a nie ciała, pokazywać światu spokojną, opanowaną twarz. Ten wczesny trening wpływa na całe nasze życie. Nierozpoznane, nieprzeżyte, stłumione emocje nie znikają. Kumulują się w ciele w formie napięć, a w pewnym momencie ― na przykład podczas życiowego kryzysu ― manifestują się w postaci nieprzyjemnych objawów, takich jak ciągłe bóle brzucha, migreny, przykurcze, bezsenność czy niespodziewane ataki paniki. Te objawy to ważne informacje od twojego ciała; ważny przekaz od emocji/czucia do umysłu/myślenia. Latami niesłuchane ciało zaczyna chorować.
Ten poradnik jest opowieścią o dolegliwościach psychosomatycznych i o tym, jak rozszyfrować język symptomów chorobowych. Pozwoli Ci zrozumieć, że ciało nie jest Twoim wrogiem, tylko przyjacielem. Podczas lektury odkryjesz, jak budować silne połączenie między umysłem i ciałem, jak radzić siebie ze stresem, jak tworzyć zdrowe relacje ― przede wszystkim ze sobą. Nauczysz się również praktycznych technik, które pozwolą Ci zrozumieć, co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy boli, sztywnieje lub traci energię. Ta książka to powrót do początków, do czasów, kiedy Twoje ciało, głowa i serce były w relacji pełnej miłości, zrozumienia i szacunku.
Skip to similar books
Skip to product details
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Ewa Klepacka-Gryz
|
Tytuł / Title
|
Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób
|
Wydawca / Publisher
|
Sensus
|
Rok wydania / Published in year
|
2025
|
Rodzaj oprawy / Binding type
|
Miękka
|
Wymiary / Size
|
20.8x14.0
|
Liczba stron / Number of pages
|
256
|
Ciężar / Weight
|
0,889 kg
|
|
|
ISBN
|
978-83-289-1217-5 (9788328912175)
|
EAN/UPC
|
9788328912175
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
|
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
|