Skip to main content
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(0)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Skip to center
Kategorie
Nauki Społeczne
Newsletter
Subskrybuj
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Techniki psychologii i psychoterapii
/
Jak uwolnic się od stresu
Jak uwolnic się od stresu
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Niedostepny
Ostatnio widziany
21.10.2024
Powiadom mnie gdy będzie dostępny
€13,19
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można – a nawet należy – stosować do walki ze stresem na co dzień. Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić do zdrowia – fizycznego i psychicznego? Co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich?
Książka Jak uwolnic się od stresu - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Skip to similar books
Polecamy!
-58%
€8,15
€19,40
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
€12,16
Nigdy nie jest za późno na nowy początek [Miękka]
Julia Cameron
-40%
€13,66
€22,76
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
€14,83
Syndrom ratownika Jak zadbać o siebie, gdy pomaga się innym [Miękka]
Jess Baker
,
Rod Vincent
-38%
€8,08
€13,01
Zacznij mówić własnym głosem i odbuduj siebie Przewodnik dla... [Miękka]
Małgorzata Majewska
-39%
€6,37
€10,40
Ego vs ja Zmieniając siebie, zmienisz przyszłość [Miękka]
Dawid Piątkowski
-6%
€14,22
€15,09
Wybitność to kwestia wyboru [Miękka]
Dawid Piątkowski
-55%
€5,35
€11,79
Strategie radzenia sobie z tremą w kształceniu muzycznym ora... [Miękka]
Urszula Bissinger-Ćwierz
,
Anna Antonina Nogaj
Skip to product details
Podobne książki
€13,91
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, de... [Miękka]
Daniel G. Amen
€17,69
Efektywność osobista 4x4 Holistyczny poradnik jak być skutec... [Miękka]
Wiktor Siegel
€13,60
Zobacz
Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzy... [Miękka]
Daniel G. Amen
€13,01
Zobacz
Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzy... [Miękka]
Daniel G. Amen
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Tytuł
/ Title
Jak uwolnic się od stresu
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Muza
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
When Crisis Strikes
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.0x20.3
Liczba stron
/ Number of pages
352
Ciężar
/ Weight
0,33 kg
Wydano
/ Published on
26.05.2021
ISBN
9788328716964 (9788328716964)
EAN/UPC
9788328716964
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Skip to books related via tags
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
€11,71
Jak uwolnić się od przewlekłego bólu [Miękka]
Alan Gordon
,
Alon Ziv
-5%
€12,36
€13,01
I po bólu Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwy... [Miękka]
Nick Potter
-28%
€8,46
€11,78
Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmien... [Miękka]
Mel Robbins
€12,99
Potęga obecności Jak obecność rodziców wpływa na to kim staj... [Miękka]
Daniel J. Siegel
,
Payne Tina Bryson
€10,51
Romans [Miękka]
Danielle Steel
€3,08
Super proste gotowanie Nie więcej niż 6 składników [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
€14,80
Zasady zwycięzców [Miękka]
Bodo Schafer
€14,35
Mademoiselle Coco Miłość zaklęta w zapachu
Michelle Marly
€10,65
Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie [Miękka]
Natalia de Barbaro
Jennifer Love
€13,19
Zobacz
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Kjell Hovik
€13,19
Zobacz
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Znaczniki produktu
Jennifer Love
(1)
,
Kjell Hovik
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu!