Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1603)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Techniki psychologii i psychoterapii
/
Jak uwolnic się od stresu
Jak uwolnic się od stresu
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
£9.81
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można – a nawet należy – stosować do walki ze stresem na co dzień. Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić do zdrowia – fizycznego i psychicznego? Co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich?
Książka Jak uwolnic się od stresu - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-37%
£10.27
£16.24
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-5%
£16.74
£17.62
Twoja wewnętrzna moc Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach [Twarda]
Agnieszka Maciąg
£14.98
Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana ... [Miękka]
Julia E. Wahl
-57%
£4.31
£10.00
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-37%
£11.70
£18.71
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-58%
£4.29
£10.18
Nigdy nie jest za późno na nowy początek [Miękka]
Julia Cameron
£17.20
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
-52%
£5.45
£11.43
Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie... [Twarda]
Agnieszka Maciąg
Podobne książki
£11.79
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, de... [Miękka]
Daniel G. Amen
£11.39
Zobacz
Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzy... [Miękka]
Daniel G. Amen
£10.90
Zobacz
Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzy... [Miękka]
Daniel G. Amen
£9.91
Zobacz
Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić? [Miękka]
Maggan Hagglund
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Tytuł
/ Title
Jak uwolnic się od stresu
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Muza
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
When Crisis Strikes
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.0x20.3
Liczba stron
/ Number of pages
352
Ciężar
/ Weight
0,33 kg
Wydano
/ Published on
26.05.2021
ISBN
9788328716964 (9788328716964)
EAN/UPC
9788328716964
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Poradniki
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
£9.86
Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmien... [Miękka]
Mel Robbins
£10.54
Terapeutyczna moc nerwu błędnego Praca z ciałem oparta na te... [Miękka]
Stanley Rosenberg
£9.26
Tradycyjna kuchnia babci / Nowoczesna kuchnia mamy [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
-5%
£8.93
£9.40
Kamerdyner [Miękka]
Danielle Steel
£10.83
Symfonia ciszy [Miękka]
Natasza Socha
£11.05
Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prok... [Miękka]
Barbara Lech
-5%
£9.30
£9.79
Wysoka wrażliwość Poradnik dla tych, którzy czują za dużo [Miękka]
Joanna Kozłowska
£12.07
101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia [Miękka]
Brianna Wiest
-5%
£8.35
£8.79
Romans [Miękka]
Danielle Steel
-5%
£9.63
£10.09
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie 5 kroków do wzmocnienia ... [Miękka]
Megan MacCutcheon
Jennifer Love
£9.81
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Kjell Hovik
£9.81
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Znaczniki produktu
Jennifer Love
(1)
,
Kjell Hovik
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.