Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1358)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Jak uwolnic się od stresu
Jak uwolnic się od stresu
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
£9.81
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można – a nawet należy – stosować do walki ze stresem na co dzień. Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić do zdrowia – fizycznego i psychicznego? Co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich?
Książka Jak uwolnic się od stresu - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-37%
£10.27
£16.24
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-37%
£11.70
£18.71
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-56%
£4.41
£10.00
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-5%
£10.31
£10.85
Oczarowanie. Jak odzyskać zauroczenie światem [Miękka]
Katherine May
-5%
£10.35
£10.89
Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie... [Miękka]
Jessamy Hibberd
-24%
£8.29
£10.87
Zabawa w uważność 60 oryginalnych gier i zabaw Mindfulness i... [Miękka]
Kaiser Susan Greenland
-42%
£5.17
£8.87
Personal branding, czyli jak skutecznie zbudować autentyczną... [Twarda]
Grzesiak Mateusz
£6.63
Twoje drugie życie zaczyna się kiedy zrozumiesz że życie mas... [Miękka]
Raphaelle Giordano
Podobne książki
£11.79
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, de... [Miękka]
Daniel G. Amen
£11.39
Zobacz
Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzy... [Miękka]
Daniel G. Amen
£10.90
Zobacz
Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzy... [Miękka]
Daniel G. Amen
£9.91
Zobacz
Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić? [Miękka]
Maggan Hagglund
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Tytuł
/ Title
Jak uwolnic się od stresu
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Muza
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
When Crisis Strikes
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.0x20.3
Liczba stron
/ Number of pages
352
Ciężar
/ Weight
0,33 kg
Wydano
/ Published on
26.05.2021
ISBN
9788328716964 (9788328716964)
EAN/UPC
9788328716964
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-23%
£7.55
£9.86
Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmien... [Miękka]
Mel Robbins
£10.78
Jak myśleć o sobie lepiej [Miękka]
Brianna Wiest
£12.07
101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia [Miękka]
Brianna Wiest
£9.85
Potęga obecności Jak obecność rodziców wpływa na to kim staj... [Miękka]
Daniel J. Siegel
,
Payne Tina Bryson
-24%
£7.53
£9.84
Mózg odporny na stres Zapanuj nad emocjonalną reakcją na str... [Zintegrowana]
Melanie Greenberg
£8.92
Mademoiselle Coco Miłość zaklęta w zapachu [Miękka]
Michelle Marly
£10.54
Terapeutyczna moc nerwu błędnego Praca z ciałem oparta na te... [Miękka]
Stanley Rosenberg
-5%
£9.71
£10.17
Endometrioza Leczenie dietą [Miękka]
Hanna Stolińska
£10.43
Cicha siła introwertyków Jak dorastać w świecie, który nie p... [Miękka]
Susan Cain
,
Gregory Mone
,
Erica Moroz
-5%
£16.66
£17.53
Dziennik radości [Twarda]
Agnieszka Maciąg
Jennifer Love
£9.81
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Kjell Hovik
£9.81
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Znaczniki produktu
Jennifer Love
(1)
,
Kjell Hovik
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.