Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1048)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Szybka wysyłka
/
Mama w formie Jak bez presji zadbać o siebie w ciąży i po porodzie
Mama w formie Jak bez presji zadbać o siebie w ciąży i po porodzie
Marta Stoberska
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£9.80
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Jak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal duży? To tylko część pytań, na które odpowiedzi znajdziesz w tej książce. Dowiesz się także, jak stworzyć praktyczny plan porodu i co zrobić, by nie bolały plecy, gdy podnosisz dziecko z łóżeczka.
Autorka, mama i trenerka personalna, podpowiada, jak odzyskać formę po narodzinach dziecka. Znajdziesz tu mnóstwo informacji o ciąży, porodzie i połogu popartych badaniami naukowymi, a także praktyczne wskazówki ułatwiające codzienne funkcjonowanie młodej mamy. Nie znajdziesz za to presji na diety odchudzające i płaski brzuch tuż po rozwiązaniu.
Autorka proponuje ćwiczenia dopasowane do każdego trymestru ciąży i sama je prezentuje. Jednocześnie uczy wyrozumiałości i cierpliwości w stosunku do fałdek i chwil słabości. Ta książka udowadnia, że aktywne macierzyństwo bez stresu, łez i wyrzutów sumienia jest możliwe.
Marta Stoberska
Mówi o sobie „trenerka personalna bez sześciopaka”, bo od liczenia kalorii woli luźne podejście do zdrowego stylu życia. Oprócz tego, że buduje zdrowe nawyki u swoich podopiecznych, leczy młode matki z wyrzutów sumienia… bo sama jest matką i wie, jak to bywa, kiedy chcemy zrobić coś dla siebie, ale dziecko ma inne plany. Odgrzewa zimną kawę w mikrofalówce. Ćwiczy. Nie owija w bawełnę, uśmiecha się do ludzi.
Książka Mama w formie Jak bez presji zadbać o siebie w ciąży i po porodzie - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-14%
£8.07
£9.38
Moje dziecko Poradnik dla rodziców Od ciąży do trzeciego rok... [Miękka]
-15%
£7.53
£8.85
Menopauza Zmiana na lepsze [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
-70%
£2.81
£9.45
#MAMA Nieperfekcyjny nieporadnik [Miękka]
Maria Natalia Tymańska
Podobne książki
-24%
£8.34
£10.91
O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie [Miękka]
Anna Augustyn-Protas
,
Tadeusz Oleszczuk
£11.05
Czego ginekolog ci nie powie [Miękka]
Tadeusz Oleszczuk
,
Anna Augustyn-Protas
-6%
£10.51
£11.13
Ciąża Poradnik [Twarda]
Karolina Laskowska
£8.73
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Fenomen samouzdrawiającego się orga... [Miękka]
Ewa Dąbrowska
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Marta Stoberska
Tytuł
/ Title
Mama w formie Jak bez presji zadbać o siebie w ciąży i po porodzie
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
RM
Rok wydania
/ Published in year
2023
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
16.2x23.5
Liczba stron
/ Number of pages
160
Ciężar
/ Weight
0,32 kg
Wydano
/ Published on
06.03.2023
ISBN
9788381516518 (9788381516518)
EAN/UPC
9788381516518
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Szybka wysyłka
Ginekologia. Położnictwo. Embriologia. Ciąża
Poradniki
Marta Stoberska
£9.80
Mama w formie Jak bez presji zadbać o siebie w ciąży i po po... [Miękka]
Marta Stoberska
Znaczniki produktu
Marta Stoberska
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.