Książka łączy biblijne zasady z osobistymi doświadczeniami w nauczanie o tym, jak stać się lepszym człowiekiem dzięki wypracowywaniu lepszych przyzwyczajeń, a wyplenianiu szkodliwych. Nauczysz się:
czym jest nawyk
jak zerwać ze złymi przyzwyczajeniami
jak zdobyć nawyk Boga
jak rozwijać i pogłębiać zdrowe nawyki