Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(886)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zdrowie i uroda
Historia medycyny. Lekarze
Medycyna
Służba zdrowia. Opieka zdrowotna
Weterynaria
Zdrowie. Uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Zdrowie i uroda
/
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
Ian King
,
Lou Schuler
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£18.49
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Men's Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłowego. Podręcznik jest pełen znakomitej jakości kolorowych zdjęć, wiele z nich przedstawia metodę wykonywania ćwiczenia krok po kroku, znajdziesz też świetne rysunki anatomiczne. Książka stanowi hołd dla wspaniałej i zadziwiającej maszyny, jaką jest męskie ciało - ponad 650 mięśni i 250 milionów włókien mięśniowych i nauczysz się z niej jak najlepiej wykorzystać potencjał swojego ciała.
Dowiedz się jak zbudowane są twoje mięśnie i jak działa twoje ciało
Poznaj sekrety budowania mięśni
Podążaj 6-miesięcznym programem treningowym, który będzie odpowiedni dla twoich potrzeb (ponad 100 dokładnie opisanych ćwiczeń)
Książka „Nowoczesny trening siłowy” autorstwa Iana Kinga i Lou Schulera to kompendium wiedzy kulturystycznej. Czytelnik znajdzie w niej nie tylko prosto i obrazowo przedstawione zasady fizjologii człowieka oraz biomechaniki, ale także szczegółowy opis techniczny ćwiczeń oraz plany treningowe stworzone z myślą o zaawansowanych ćwiczących jak i tych początkujących. Autor płynnie przechodzi z jednego zagadnienia w kolejne, ukazując sposób budowy mięśni w sposób zrozumiały zarówno dla ćwiczących, jak i osób niezorientowanych w temacie. Książka wprowadza także czytelnika w podstawy odżywiania, dzięki czemu łatwiej będzie mu zrozumieć rolę diety w planie treningowym. Polecam tę książkę wszystkim zainteresowanym budową mięśni!
Jakub Mauricz
SPRAW, ŻEBY TWOJE MIĘŚNIE BYŁY WIĘKSZE I SILNIEJSZE, ZACZNIJ JUŻ DZIŚ!
Ian King jest australijskim trenerem siłowym, który przez ostatnie dwie dekady prowadził czempionów olimpijskich. Lou Schuler jest dyrektorem od spraw fitnessu Men's Health i autorem The Testosterone Advantage Plan
Książka Nowoczesny trening siłowy - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-5%
£11.55
£12.15
Naturalna Ziołowe wsparcie na każdy dzień [Miękka]
Leslie Korn
-55%
£3.70
£8.28
Sekrety urody Koreanek. Elementarz pielęgnacji [Miękka]
Charlotte Cho
£15.26
Apteka natury ma leki na wirusy [Twarda]
Zbigniew T. Nowak
-39%
£4.17
£6.81
Ciąża Instrukcja obsługi Podstawowe informacje wykrywanie i ... [Miękka]
Sarah Jordan
,
David Ufberg
-60%
£4.44
£11.05
2022 Rok pełen inspiracji [Zintegrowana]
Anna Lewandowska
-69%
£2.83
£9.04
Zdrowe serce [Miękka]
Joel K. Kahn
£2.79
Kuracje najsławniejszych zielarzy i naturalistów [Miękka]
Zbigniew Przybylak
-9%
£7.16
£7.90
Jego wysokość penis [Miękka]
Volker Wittkamp
Podobne książki
£19.36
Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego cia... [Miękka]
Ashley Kalym
£29.09
Rekonstrukcja Milona Jak uporać się z urazami w treningu sił... [Miękka]
Aaron Horschig
,
Kevin Sonthana
£1.98
Zobacz
BĄDŹ SEXY [Miękka]
PETRA LEIBENGER
£10.55
Zobacz
Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską Porady+ćwiczenia+pr... [Twarda]
Anna Lewandowska
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Ian King
,
Lou Schuler
Tytuł
/ Title
Nowoczesny trening siłowy
Podtytuł
/ Subtitle
Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
GALAKTYKA
Rok wydania
/ Published in year
2020
Tytuł originału
/ Original title
The Book of Muscle
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
20.5x27.5
Liczba stron
/ Number of pages
366
Ciężar
/ Weight
1,43 kg
ISBN
9788375790955 (9788375790955)
EAN/UPC
9788375790955
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Zdrowie i uroda
Poradniki
Sport
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
£11.29
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
£38.09
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuz... [Twarda]
Starrett Kelly
,
Cordoza Glen
-5%
£12.73
£13.36
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
£19.36
Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego cia... [Miękka]
Ashley Kalym
£8.30
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 [Miękka]
Olivier Lafay
£14.10
Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymk... [Miękka]
Ross Edgley
£26.90
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą [Miękka]
Mark Rippetoe
£9.03
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
Ian King
£18.49
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną... [Miękka]
Ian King
,
Lou Schuler
Lou Schuler
£18.49
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną... [Miękka]
Ian King
,
Lou Schuler
Znaczniki produktu
Ian King
(1)
,
Lou Schuler
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.