Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(2981)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Szybka wysyłka
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Szybka wysyłka
/
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Ellen Vora
-44%
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
59,10 zł
32,91 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,91 zł
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU?
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
Książka Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-43%
47,81 zł
84,20 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-56%
24,52 zł
55,49 zł
#Love Jak kochać w XXI wieku [Miękka]
Olga Kamińska
50,87 zł
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-38%
58,59 zł
95,13 zł
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-7%
91,56 zł
98,17 zł
Human design Odkryj swój prawdziwy potencjał [Miękka]
Chetan Parkyn
-38%
60,08 zł
96,53 zł
Atomic Habits [Miękka]
James Clear
-35%
21,38 zł
32,84 zł
How to Win Friends and Influence People [Miękka]
Dale Carnegie
108,85 zł
The Laws of Human Nature [Miękka]
Robert Greene
Podobne książki
71,80 zł
Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękiem, paniką ... [Miękka]
Debra Kissen
,
Ashley D. Kendall
,
Michelle Lozano
,
Micah Ioffe
-43%
47,81 zł
84,20 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-24%
38,08 zł
49,87 zł
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
44,36 zł
Moc pozytywnego myślenia [Miękka]
Norman V. Peale
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Ellen Vora
Tytuł
/ Title
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Filia
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
The Anatomy of Anxiety: Understanding and Overcoming the Body’s Fear Response
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
13.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
352
Ciężar
/ Weight
1,10 kg
Wydano
/ Published on
28.09.2022
ISBN
9788382802313 (9788382802313)
EAN/UPC
9788382802313
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Szybka wysyłka
Psychologia. Psychoterapia
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
Poradniki
Promocje!
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
audiobook
2023
Dostępna
[pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-24%
46,64 zł
61,08 zł
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Twarda]
Mark Wolynn
-5%
64,69 zł
68,09 zł
Miłość Ścieżki do wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
56,69 zł
Self-care Droga do samoakceptacji [Twarda]
Andżelika Dominiak-Banach
-5%
52,30 zł
55,05 zł
Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku,... [Miękka]
Joanna Flis
56,15 zł
Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub... [Miękka]
Sylwia Kocoń
-5%
84,71 zł
89,17 zł
Dziennik radości [Twarda]
Agnieszka Maciąg
48,64 zł
Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu em... [Miękka]
Tian Dayton
65,69 zł
Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji Wykorzystaj techniki CB... [Miękka]
Shahida Arabi
71,80 zł
Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękiem, paniką ... [Miękka]
Debra Kissen
,
Ashley D. Kendall
,
Michelle Lozano
,
Micah Ioffe
33,46 zł
Kapelusz dla Iwana [Miękka]
Max Lucado
65,75 zł
Kwantowe uzdrawianie w piątym wymiarze [Miękka]
Diana Cooper
50,91 zł
Iluzjonista [Miękka]
Remigiusz Mróz
Ellen Vora
-44%
32,91 zł
59,10 zł
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój [Miękka]
Ellen Vora
53,68 zł
[Audiobook] Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Ellen Vora
Znaczniki produktu
Ellen Vora
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.