Pokonaj traumy z dzieciństwa

Anna Runkle

Dostępny

Dostępne ponad 10 sztuk.

£12.06

Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

Ilość:

lub

Zmagasz się z traumami z dzieciństwa? Masz objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD)?
Dzięki tej książ-ce poznasz sprawdzone techniki samoregulacji emocji i metody self-reg, które pomogą ci odzyskać zdrowie psychiczne. Praktyczne ćwiczenia oparte na neuronauce i neuroplastyczności pozwolą ci zredukować stres, stany lękowe, depresję i niepokój. Zyskasz poczucie własnej wartości, wewnętrzny spokój i samoakceptację. Nauczysz się radzić sobie z emocjami i zaczniesz kierować swoim życiem.
Pomoże ci to rozwijać świado-mość siebie, zrozumieć psychosomatykę ciała oraz poprawić relacje z bliskimi. Pokonaj traumy z dzieciństwa i osiągnij emocjonalną równowagę.

Książka Pokonaj traumy z dzieciństwa - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Polecamy!

polish book : Why Has No... - Julie Smith

-8%

£19.18 £20.79

Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]

Julie Smith

Książka : The Body K... - Bessel Van Der Kolk

-42%

£8.86 £15.15

The Body Keeps the Score [Miękka]

Bessel Van Der Kolk

Dlaczego m... - Sherry Argov - Ksiegarnia w UK

-46%

£4.32 £8.02

£3.93 £6.10

Autyzm i problemy natury sensorycznej [Miękka]

Temple Grandin

Polska książka : Borderline... - Daniel J. Fox

-48%

£6.95 £13.42

Borderline Życie na krawędzi [Miękka]

Daniel J. Fox

Zobacz : Toksyczni ... - Susan Forward, Craig Buck

£9.08

Toksyczni rodzice Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i ro... [Miękka]

Susan Forward , Craig Buck

Podobne książki

-19%

£10.74 £13.24

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciw... [Twarda]

Morgan Housel

polish book : Radykalne ... - Colin C. Tipping

-14%

£7.75 £9.02

Radykalne wybaczanie [Miękka]

Colin C. Tipping

Potęga pod... - Joseph Murphy - books from Poland

-14%

£6.71 £7.82

Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione) [Miękka]

Joseph Murphy

-8%

£19.18 £20.79

Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]

Julie Smith

Więcej

Dane bibliograficzne / Bibliographic info

Rodzaj (nośnik) / Type of product	książka / book
Dział / Department	Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author	Anna Runkle
Tytuł / Title	Pokonaj traumy z dzieciństwa
Język / Language	polski
Wydawca / Publisher	Vital
Rok wydania / Published in year	2024
Tytuł originału / Original title	Re-Regulated
Rodzaj oprawy / Binding type	Miękka
Wymiary / Size	14.5x20.5
Liczba stron / Number of pages	240
Ciężar / Weight	0,305 kg

Wydano / Published on	31.01.2025
ISBN	9788382728361 (9788382728361)
EAN/UPC	9788382728361
Stan produktu / Condition	nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person	Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person