Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1545)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
Gimnastyka. Kulturystyka.
Historia i teoria sportu. Sportowcy
Narciarstwo
Piłka nożna
Pozostałe dyscypliny sportowe
Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa
Żeglarstwo
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Sport
/
Gimnastyka. Kulturystyka.
/
Science of Stretch
Science of Stretch
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Czas kompletacji ok. 5 dni roboczych.
£19.75
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Fight back against sedentary living with stretch workouts to extend mobility, increase strength, and support fitness
Loosen up tight muscles and stiff joints with more than 100 stretches designed to keep you flexible, extend mobility, and support fitness.
As home working becomes the new normal, and as we get older, we are all at risk of seizing up, losing muscle functionality, and developing aches and pains from increased sedentary living. And to support the regular exercise that is so vital to health at any age, we need to maintain a full range of motion, and help to alleviate joint and muscle stiffness.
With a regular programme of varied stretch workouts, everyone can reach and support their maximum mobility. Look no further than Science of Stretch for a complete home course in stretching, no gym membership required.
Discover the latest scientific research on the benefits of different modes of stretching, and learn how best to integrate them into your day, alongside warm-ups and exercise sessions. With detailed, annotated artworks demonstrating the most effective stretches for every part of the body and stretch routines tailored to different abilities and fitness objectives, Science of Stretch will help you maintain the fullest range of motion, keep active, and optimize the benefits of stretching to both body and mind.
Książka Science of Stretch - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-42%
£9.70
£16.80
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
£8.20
Radical Candor [Miękka]
Kim Scott
Podobne książki
-6%
£12.50
£13.25
Gimnastyka słowiańska [Zintegrowana]
Katarzyna Uramek
£18.58
Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania [Miękka]
Andreas Moritz
£18.84
Every Body Should Know This [Miękka]
Federica Amati
£1.53
Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+ Porady Lekarza Rodzi... [Miękka]
Emilia Chojnowska-Depczyńska
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Tytuł
/ Title
Science of Stretch
Język
/ Language
angielski
Wydawca
/ Publisher
Dorling Kindersley
Rok wydania
/ Published in year
2023
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Zintegrowana
Wymiary
/ Size
19.5x24.0
Liczba stron
/ Number of pages
224
Ciężar
/ Weight
0,675 kg
ISBN
9780241593400 (9780241593400)
EAN/UPC
9780241593400
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Sport
>
Gimnastyka. Kulturystyka.
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Książki po angielsku
Zapraszamy do zakupu tego produktu.