Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1559)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Stress-Proof
Stress-Proof
Mithu Storoni
Niedostepny
Ostatnio widziany
05.08.2022
Powiadom mnie gdy będzie dostępny
£12.20
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Are you ready to stop feeling constantly stressed and become the best version of you?
In Stress-Proof, Dr Mithu Storoni arms you with all the tools you need to improve your relationship with stress and, in turn, positively boost your mental and physical wellbeing. This book will help you to ensure that a brief stressful episode doesn’t turn into systematic overload, leading to inflammation, anxiety, depression or other chronic health issues.
Each chapter examines a common stress agent and presents simple ways to minimise its harmful effects with changes in diet, exercise and other daily habits. By strengthening your natural defences, you will guarantee that your mind remains sharp and your body resilient so you’re ready for whatever life throws at you.
Translating cutting-edge scientific research into applied lifestyle advice, Stress-Proof is the ultimate user’s guide for a healthy mind and body.
‘Discover the toll that chronic stress can take and how to reverse its effects in this brilliant, practical guide to overcoming stress’ – Dr Rangan Chatterjee, Author of The Stress Solution
‘This new book could be the answer to a stress-free life … emphatically not just another manual on mindful meditation, it’s an insightful, science-based guide on how to mitigate the debilitating effects of stress.’ – Evening Standard
Książka Stress-Proof - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
£16.67
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
£8.14
Radical Candor [Miękka]
Kim Scott
-37%
£11.78
£18.84
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-56%
£4.44
£10.07
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-37%
£10.34
£16.35
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-38%
£11.71
£18.85
How to Listen When Markets Speak [Miękka]
Lawrence G. McDonald
-38%
£5.88
£9.53
Empatia Poradnik dla wrażliwych Dla tych co za dużo myślą i ... [Miękka]
Judith Orloff
-38%
£8.84
£14.15
Grit [Miękka]
Angela Duckworth
Podobne książki
£16.15
Ready for Anything How to Build Resilience and Cope with Dai... [Miękka]
Samantha Boardman
£10.91
Zobacz
The Instant Mood Fix [Miękka]
Olivia . Remes
£13.86
Zobacz
Fear Less [Miękka]
Pippa Grange
£10.49
Zobacz
The Little Book of Forgiveness [Zintegrowana]
Kitty Guilsborough
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Mithu Storoni
Tytuł
/ Title
Stress-Proof
Język
/ Language
angielski
Wydawca
/ Publisher
Yellow Kite
Rok wydania
/ Published in year
2021
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
13.0x19.0
Liczba stron
/ Number of pages
262
Ciężar
/ Weight
0,205 kg
ISBN
9781529383850 (9781529383850)
EAN/UPC
9781529383850
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Książki po angielsku
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Mithu Storoni
£9.95
Zobacz
Wolni od stresu Jak nauka pomaga uodpornić się na stres [Miękka]
Mithu Storoni
£12.20
Zobacz
Stress-Proof [Miękka]
Mithu Storoni
Znaczniki produktu
Mithu Storoni
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.