Sylwetka pod kontrolą Najskuteczniejsze diety i zestawy ćwiczeń

Naukowcy twierdzą, że każdy po przyjściu na świat, ma możliwość dożycia stu lat!
Wystarczy tylko przestrzegać zasad zdrowego stylu życia, którego kluczowymi elementami są racjonalne odżywianie.
W książce "Sylwetka pod kontrolą" znajdziecie:
* porady dietetyka dotyczące zdrowego odżywiania
* jadłospisy dla osób w różnym wieku
* przepisy pozwalające jeść smakołyki i utrzymać doskonałą figurę
* wskazówki trenera fitness
* ćwiczenia modelujące sylwetkę i pozwalające utrzymać dobrą formę
To wszystko w układzie rocznym – od wiosny do zimy.
Sięgnij po ten poradnik, odżywiaj się zdrowo, ćwicz regularnie, a będziesz wyglądać i czuć się doskonale!