Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(3293)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach
Zuzana Ziomecka
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£8.59
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Wyspa spokoju nie jest zwykłem poradnikiem. To osobista opowieść o tym jak Zuzanna Ziomecka i jej dwunastu bohaterów i bohaterek, z pomocą mindfulness, poradziło sobie z poważnymi wyzwaniami w życiu prywatnym i zawodowym.
Wyzwania są częścią życia każdego z nas. Niezależnie od tego, ile zarabiasz, jakie posiadasz wykształcenie, umiejętności i talenty, nie unikniesz przeszkód na swojej życiowej drodze. Wyspa spokoju jest zaproszeniem, by ze świadomości, że życie jest ścieżką pełną zakrętów, przejść do umiejętności pokonywania ich z opanowaniem i spokojem. Mindfulness właśnie temu służy.
Znajdziesz tutaj teorię wspartą wiedzą naukową, praktyczne ćwiczenia, nagrane instrukcje do medytacji. rady dla początkujących oraz historie osób, które dzielą się swoim doświadczeniem jak mindfulness pomaga im w życiu.
Dzięki Wyspie spokoju dowiesz się:
• na czym polega mindfulness i co zmienia w mózgu
• jak praktykować formalnie przez medytację i nieformalnie w codziennych sytuacjach
• jak się uspakajać się i odkrywać swoje rzeczywiste potrzeby
• jak zaufać swojej intuicji i jej używać
• jak radzić sobie ze swoim krytycznym wewnętrznym głosem
• jak rozpoznać i radzić sobie ze stresem
• jak wychodzić z konfliktów
• jak podejmować trudne decyzje
• jak stawiać czoło sytuacjom bez wyjścia
Książka Wyspa Spokoju - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-5%
£10.08
£10.61
Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi [Miękka]
Stefanie Stahl
-67%
£6.79
£20.48
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
£9.81
Subtelnie mówię F**k Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe... [Miękka]
Mark Manson
-40%
£5.20
£8.60
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
-6%
£10.67
£11.38
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój [Miękka]
Ellen Vora
£12.70
Borderline. Jak żyć z osobą o skrajnych emocjach [Miękka]
Paul T. Mason
,
Randi Kreger
-38%
£9.91
£15.91
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-55%
£4.74
£10.50
Love for Imperfect Things [Miękka]
Haemin Sunim
Podobne książki
-23%
£6.72
£8.73
Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości [Twarda]
Joseph Murphy
-7%
£10.54
£11.29
365 dni, które zmienią Twoje życie [Miękka]
Brianna Wiest
£9.10
Jak nie krzyczeć na swoje dziecko Wychowanie be zzłych emocj... [Miękka]
Carla Naumburg
-5%
£9.17
£9.65
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Zuzana Ziomecka
Tytuł
/ Title
Wyspa Spokoju
Podtytuł
/ Subtitle
Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Wydawnictwo Krytyki Politycznej
Rok wydania
/ Published in year
2022
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
13.2x21.0
Liczba stron
/ Number of pages
256
Ciężar
/ Weight
0,324 kg
Wydano
/ Published on
23.04.2021
ISBN
9788366586598 (9788366586598)
EAN/UPC
9788366586598
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
>
Medytacja
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Poradniki
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-24%
£9.65
£12.68
Być tak naprawdę Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety,... [Miękka]
Marianna Gierszewska
-5%
£9.11
£9.59
Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów [Twarda]
Marcin Fabjański
£9.78
Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu [Miękka]
Sophie Mort
-5%
£6.25
£6.56
Tomek Łebski. Dziesięć niesamowitych historii [Miękka]
Liz Pichon
-12%
£8.20
£9.36
Mądrość piasków 1 Komentarze do przypowieści sufickich [Miękka]
Osho
£9.65
Jak wychowywać chłopca Potęga relacji w kształtowaniu dobryc... [Miękka]
Michael C. Reichert
£8.61
Być córką i nie zwariować [Miękka]
Katarzyna Miller
,
Anna Bimer
£10.57
Rozkosz Książka do czytania jedną ręką [Twarda]
Caro Bukowski
-24%
£9.71
£12.74
Przebudzone [Miękka]
Małgorzata Ohme
£12.97
W poszukiwaniu Matki Drzew Dowody na inteligencję lasu [Twarda]
Suzanne Simard
Zuzana Ziomecka
£8.59
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach [Miękka]
Zuzana Ziomecka
Znaczniki produktu
Zuzana Ziomecka
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.