Refleksja nad sobą i otaczającą nas rzeczywistością jest wielkim przywilejem i zadaniem każdego człowieka. Umysł ludzki jest bowiem szczególnym darem, który wyróżnia nas spośród wszystkich innych stworzeń na ziemi. Z kolei refleksja duchowa i charyzmat rozeznawania duchowego to niezwykły dar Boga i misja każdego człowieka wierzącego w osobowego Trójjedynego Boga.
Refleksja to bardzo ważny składnik duchowości ignacjańskiej. Jej znaczenie jest szczególnie widoczne w praktyce rachunku sumienia, którą św. Ignacy opisał w swoich Ćwiczeniach duchowych.
Teksty zawarte w tej książce pozwalają lepiej zrozumieć ignacjański rachunek sumienia - szczegółowy i ogólny. Jakie znaczenie dla tej modlitwy mają trzy wymiary ludzkiego życia: myśli, słowa i uczynki? Z jakich źródeł czerpał św. Ignacy? Co na temat jego metody mogą nam powiedzieć nauki takie jak neurokognitywistyka i psychologia?
Na te pytania odpowiadają doświadczeni kierownicy duchowi i znawcy duchowości ignacjańskiej. Książka może zainteresować zarówno osoby, które odprawiały rekolekcje ignacjańskie, jak i tych, którzy jeszcze nie znają duchowości ignacjańskiej.