Zostań FIT Nowa Ty w 180 dni

Natalia Gacka

-12%

Dostępny

Dostępne ponad 10 sztuk.

Czas kompletacji ok. 7 dni roboczych.

51,70 zł

45,57 zł

Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

Ilość:

lub

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,09 zł
Pospiesz się! Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.

Książka jest poradnikiem w formie „dzienniczka dla odchudzających się”. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces.

Poradnik będzie zawierać:
1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY
- ukierunkowane na osoby początkujące,
- opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży,

2) ŻYWIENIE
- przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje),
- sposób przygotowania każdego dania
- dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania

3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE

4) TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki

Książka Zostań FIT - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Polecamy!

Koreański ... - Wee Soo Young - Książka z wysyłką do UK

-44%

34,16 zł ~~61,25 zł~~

Koreański masaż twarzy i ciała Domowy lifting bez skalpela [Twarda]

Wee Soo Young

polish book : Ćwiczenia ... - Emilia Chojnowska-Depczyńska

-28%

3,95 zł ~~5,46 zł~~

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży [Miękka]

Emilia Chojnowska-Depczyńska

Polska książka : Joga regen... - Julia Clarke

-44%

34,20 zł ~~61,01 zł~~

Joga regeneracyjna [Miękka]

Julia Clarke

41,03 zł

Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii... [Miękka]

Mantak Chia

Happy deto... - Kasia Bem - foreign books in polish

-53%

29,14 zł ~~61,43 zł~~

42,94 zł ~~45,04 zł~~

Dane bibliograficzne / Bibliographic info

Rodzaj (nośnik) / Type of product	książka / book
Dział / Department	Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author	Natalia Gacka
Tytuł / Title	Zostań FIT
Podtytuł / Subtitle	Nowa Ty w 180 dni
Język / Language	polski
Wydawca / Publisher	Dragon
Rok wydania / Published in year	2022
Rodzaj oprawy / Binding type	Miękka
Wymiary / Size	24.0x16.5
Liczba stron / Number of pages	240
Ciężar / Weight	0,686 kg

ISBN	9788378870944 (9788378870944)
EAN/UPC	9788378870944
Stan produktu / Condition	nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person	Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person