Książka przekonuje, że można poprawić wzrok i - co ważniejsze - uczy, jak to osiągnąć.Opisana tu metoda jest alternatywą dla wszystkich osób, które nie chcą lub z różnych powodów nie mogą nosić okularów czy szkieł kontaktowych. Autor daje różne propozycje wykorzystania zasad prawidłowego patrzenia. Rozwija tezę, że większość wad wzroku można zlikwidować poprzez stworzenie odpowiednich warunków funkcjonowania oczu.