Newsletter

Pierwsze kroki do pozbycia się nadwagi

Catherine Francis
Niedostepny
Ostatnio widziany
16.08.2017
£4.16
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Obecnie ponad połowa z nas ma nadwagę. Dźwiganie dodatkowych kilogramów może dramatycznie wpływać na nasze zdrowie i jakość życia, a nawet skrócić jego spodziewaną długość. Nie jesteśmy jednak skazani na ten stan na zawsze. Wyposażeni w odrobinę wiedzy i determinacji możemy powrócić do zdrowej wagi – i przy niej pozostać. Podejście do tematu jest w tej publikacji jasne, zwięzłe i uczciwe. Autorka objaśnia w prosty sposób, jak nabieramy niechcianych kilogramów i jak możemy je ponownie zrzucić poprzez proste zmiany w swojej diecie i aktywności. Krok po kroku prowadzi przez zdrowe i rozsądne odchudzanie, w sposób odpowiedni do danego stylu życia.

Przedstawia fakty, które pomagają:
- zrozumieć, dlaczego przybieramy na wadze
- znaleźć dietę i plan ćwiczeń, które są odpowiednie dla stylu życia danej osoby
- tracić na wadze powoli i regularnie bez negatywnych skutków zdrowotnych i bez ryzyka wystąpienia efektu jo-jo.

Książka Pierwsze kroki do pozbycia się nadwagi - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Catherine Francis
Tytuł / Title Pierwsze kroki do pozbycia się nadwagi
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Jedność
Rok wydania / Published in year 2012
Języki oryginału / Original language angielski
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka
Wymiary / Size 12.0x18.0
Liczba stron / Number of pages 112
Ciężar / Weight 0,11 kg
   
Wydano / Published on 31.08.2012
ISBN 9788376605937 (9788376605937)
EAN/UPC 9788376605937
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.