Register
Log in
Shopping basket
(3293)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Boxing and martial arts
Gymnastics and strength training
History and theory of sport
Skiing
Soccer
Other sports
Sports competitions
Sailing
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Sport
/
Trening wspinaczkowy
Trening wspinaczkowy
Eric J. Horst
Out of stock
Ostatnio widziany
11/12/2018
Notify me when available
£8.76
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Jedna z najpopularniejszych na świecie książek o treningu wspinaczkowym wreszcie w Polsce! Autorowi udało się stworzyć tekst doskonale łączący skomplikowane zagadnienia fizjologii sportu z przystępną dla amatorów formą koleżeńskiego wykładu. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania i treningu, podręcznik pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale, przy mniejszym ryzyku kontuzji. W książce znajdziesz poszerzony rozdział na temat treningu techniki, doskonalenia umiejętności mentalnych oraz kształtowania siły i wytrzymałości mięśniowej. Omówiono także niezwykle istotne, choć często lekceważone kwestie dokonywania samooceny, przyspieszania procesów regeneracji oraz sposoby zapobiegania kontuzjom. Przedstawione w książce ćwiczenia i techniki zilustrowano licznymi fotografiami. Tabele zawierające podsumowanie wskazówek treningowych ułatwiają dokonanie szybkiego przeglądu kluczowych zagadnień.
Książka Trening wspinaczkowy - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Similar books
-6%
£8.23
£8.72
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
£12.89
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
£1.26
Stretching Rozciąganie Porady Lekarza Rodzinnego [Miękka]
Grażyna Kujawa-Kamińska
,
Beata Guzowska
,
Mateusz Jagielski
£17.54
Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizycz... [Miękka]
Stacy T. Sims
,
Selene Yeager
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Eric J. Horst
Tytuł
/ Title
Trening wspinaczkowy
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
RM
Rok wydania
/ Published in year
2014
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
16.5x23.5
Liczba stron
/ Number of pages
288
Ciężar
/ Weight
0.54 kg
ISBN
9788377732441 (9788377732441)
EAN/UPC
9788377732441
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Sport
How to books
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2023
Dostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2019
Niedostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2011
Niedostępna
[pokaż]
Customers who bought this item also bought
-6%
£12.23
£12.96
Joga światłem życia [Twarda]
B.K.S. Iyengar
£10.81
Krzysztof Wielicki. Piekło mnie nie chciało [Miękka]
Dariusz Kortko
,
Marcin Pietraszewski
£14.79
Joga snu i praktyka naturalnego światła [Miękka]
Czogjal Namkhai Norbu
£8.64
Solaris [Miękka]
Stanisław Lem
£7.78
Comfort! map&guide Nowy Jork. Manhattan 2w1 w.2023 [Folia]
Opracowanie zbiorowe
-23%
£2.26
£2.92
Kicia Kocia ma braciszka Nunusia [Miękka]
Anita Głowińska
£2.55
Kicia Kocia w pociągu [Miękka]
Anita Głowińska
-23%
£2.25
£2.91
Kicia Kocia mówi NIE! [Miękka]
Anita Głowińska
-7%
£11.12
£12.01
Niewiarygodna wspinaczka [Twarda]
Mark Synnott
£10.70
Nowy Jork wyobrażony i doświadczony [Miękka]
Magdalena Gajek
£7.82
Człowiek z metalu Szczegółowa biografia Jamesa Hetfielda [Miękka]
Mark Eglinton
Eric J. Horst
£11.79
Trening wspinaczkowy [Miękka]
Eric J. Horst
-9%
£9.74
£10.65
Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4. [Miękka]
Eric J. Horst
£9.92
View
Trening wspinaczkowy [Miękka]
Eric J. Horst
£8.76
View
Trening wspinaczkowy [Miękka]
Eric J. Horst
pokaż wszystkie (6)
Product tags
Eric J. Horst
(6)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.