Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(978)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Health and beauty
History of medicine
Medicine
Healthcare
Veterinary science
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Health and beauty
/
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Jill Weber
Out of stock
Ostatnio widziany
12/09/2023
Notify me when available
£10.75
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które pomogą ci odkryć podłoże twojego lęku oraz przeprowadzą przez proces powrotu do zdrowia. Ćwiczenia, takie jak praktyka medytacji, świadomość ciała, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy ustalanie celów zapewnią ci ulgę od niepokoju, szczęście, a nawet wyeliminują niektóre choroby! Uwolnij się od lęku!
Książka Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jill Weber
Tytuł
/ Title
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Vital
Rok wydania
/ Published in year
2023
Tytuł originału
/ Original title
Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
280
Ciężar
/ Weight
0.30 kg
ISBN
9788381688642 (9788381688642)
EAN/UPC
9788381688642
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Health and beauty
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2023
Dostępna
[pokaż]
Customers who bought this item also bought
-24%
£7.40
£9.69
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy [Miękka]
Marcin Matych
-5%
£8.25
£8.66
Jak żyć bez lęku 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju,... [Miękka]
Tanya Peterson
-24%
£5.76
£7.54
Jak pokonać lęk i ataki paniki [Miękka]
Rita Santos
£9.33
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Amr Barrada
,
Judith Bemis
£8.65
Atak paniki Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocj... [Miękka]
Tammi Kirkness
-22%
£1.79
£2.30
Kicia Kocia nie może zasnąć [Miękka]
Anita Głowińska
£14.78
Możesz uzdrowić swoje ciało [Miękka]
Hay Louise
£9.00
Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne [Miękka]
Ewa Kempisty-Jeznach
-5%
£7.58
£7.95
Życie w nowym rytmie Jak przezwyciężyć lęk i stres [Miękka]
Anna Dziurdzia
£8.66
Masz nową parę! [Miękka]
Anna Klimczewska
£7.41
Inteligencja serca z płytą CD Jak otworzyć serce i doświadcz... [Miękka]
Dagmara Gmitrzak
Jill Weber
£12.62
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki [Miękka]
Jill Weber
£10.75
View
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki [Miękka]
Jill Weber
Product tags
Jill Weber
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.