Książka zawiera dziewięć bajek terapeutycznych. Ich głównym zadaniem jest przezwyciężanie i redukowanie lęku u dzieci, a także opowiadanie o znaczeniu emocji w życiu. Sympatyczni bohaterowie bajek przedstawiają różne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach, z którymi musi zmierzyć się także każde dziecko. Dzięki opowiadaniom maluchom łatwiej będzie opanować strach przed hałasem czy ciemnością. Młodzi czytelnicy dowiedzą się, czym jest cień, tęsknota i melancholia, a także nauczą się posłuszeństwa i odpowiedzialności za innych. Na zakończenie odprężą się i uspokoją przy bajkach relaksacyjnych.

Maluchom bajki mogą czytać rodzice lub dziadkowie, a starsze dzieci mogą same wejść w świat przygód Fryderyki.

W publikacji znajduje się 5 bajek terapeutycznych:

Fizia i Pan Cień
Fizia i Pan Hałas
Fizia i Pani Ciemność
Fizia i Pani Tęsknota
Fizia i Pani Melancholia – bajka o śmierci

2 bajki edukacyjne:

Żabka Amelka i skutki nieposłuszeństwa
Żabka Amelka i odpowiedzialność za innych

2 bajki relaksacyjne:

Mała Czerwona Skrzynka
Kotka w białych pantofelkach