102 lekcje o relacjach. O bliskości, granicach i tym, co nas łączy

Jak zbudować szczęśliwy związek?

Jak otwierać się na innych a jednocześnie stawiać mądre granice?

Jak rozmawiać, by być zrozumianym?

102 lekcje o relacjach doświadczonej psychoterapeutki Anny Mochnaczewskiej pomagają budować bliskość, nie tracąc przy tym siebie. Podpowiadają, jak lepiej komunikować swoje potrzeby, radzić sobie z konfliktami i nieporozumieniami, stawiać granice, budować zaufanie i rozpoznawać schematy, które powtarzają się w twoich relacjach.

A przede wszystkim, zamieszczone w książce krótkie lekcje, pytania i proste ćwiczenia pomogą ci przełożyć refleksję na codzienne życie i krok po kroku budować bardziej świadome i satysfakcjonujące więzi.

Spotkaj siebie, by mądrzej otworzyć się na innych.

Anna Mochnaczewska – autorka książki 102 lekcje na życie oraz Nawyki zamiast cudów, z zawodu i pasji jest psychoterapeutką. Prowadzi terapię schematu i psychoterapię poznawczo-behawioralną. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, prowadząc terapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Prywatnie mama, partnerka, opiekunka dwóch psów i dwóch kotów, a przede wszystkim ciekawa życia i ludzi kobieta.