×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Register
Log in
Shopping basket
(3303)
Wishlist
(38)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Aktualne promocje
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Standards
Legal publications
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Dobry oddech Zmniejsz stres, popraw koncentrację, zapanuj nad emocjami
Dobry oddech Zmniejsz stres, popraw koncentrację, zapanuj nad emocjami
Rezav Ameli
,
Ewa Kain-Kochanowska
,
Alec Łyska
Out of stock
Ostatnio widziany
02/04/2021
Notify me when available
£5.04
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Oddychamy do 30 tysięcy razy na dobę. Oddychamy w nocy i w dzień, gdy leniuchujemy i gdy ciężko pracujemy, gdy jemy, pijemy, śpimy, bawimy się… Oddech jest tak integralną częścią naszego istnienia, że w ogóle go nie zauważamy. Gdyby w tej chwili ktoś nas nagle spytał, czy oddychamy, pewnie potrzebowalibyśmy chwili, żeby odpowiedzieć.
Czy jednak potrafimy oddychać tak, aby nasze organizmy czerpały z oddechu maksymalnie dużo korzyści? Czy potrafimy oddychać tak, aby nasze mózgi otrzymywały tyle tlenu, ile potrzebują?
A jeśli nie, to co możemy zrobić, żeby oddech stał się potężnym źródłem energii i zdrowia?
Rezvan Ameli i Ewa Kaian Kochanowska są znakomitymi specjalistkami od uważnego oddychania. Pokazują krok po kroku, na czym polega dobry oddech i jak można się go nauczyć. Proponują proste ćwiczenia, których większość możemy wykonać dosłownie wszędzie, choćby przy biurku w pracy. Alec Łysak objaśnia z kolei, jak wielkie znaczenie ma dobry oddech dla pracy naszych mózgów.
Nauczmy się więc świadomego, uważnego oddychania. To intrygująca droga do lepszego życia.
Książka Dobry oddech - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-47%
£8.16
£15.31
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
£16.31
Kręgosłup w stresie Nowe, uaktualnione wydanie o tym, jak us... [Miękka]
Andrzej Rakowski
£10.32
Nigdy nie jest za późno na nowy początek [Miękka]
Julia Cameron
-50%
£6.46
£12.89
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-5%
£11.00
£11.58
Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie... [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-5%
£13.07
£13.76
Twój dobry rok [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-46%
£11.49
£21.14
Atomic Habits [Miękka]
James Clear
-11%
£9.13
£10.22
How to Win Friends and Influence People [Miękka]
Dale Carnegie
Similar books
-47%
£8.16
£15.31
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
£7.78
Pokochaj siebie, ulecz swoje życie Ćwiczenia [Miękka]
Louise L Hay
-5%
£12.82
£13.45
Biohacking 2 Przewodnik dla zaawansowanych [Miękka]
Karol Wyszomirski
£13.00
Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres [Miękka]
Aleksandra Kobylańska
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Rezav Ameli
,
Ewa Kain-Kochanowska
,
Alec Łyska
Tytuł
/ Title
Dobry oddech
Podtytuł
/ Subtitle
Zmniejsz stres, popraw koncentrację, zapanuj nad emocjami
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Charaktery
Rok wydania
/ Published in year
2019
Języki oryginału
/ Original language
polski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
11.5x17.5
Liczba stron
/ Number of pages
96
Ciężar
/ Weight
0.094 kg
Wydano
/ Published on
05/10/2019
ISBN
9788365933829 (9788365933829)
EAN/UPC
9788365933829
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
How to books
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Health and beauty
>
Health and beauty
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Psychology and psychoterapy
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Customers who bought this item also bought
£1.09
Zioła i przyprawy [Miękka]
Anna Smaza
£6.53
Kolory i liczby Twój osobisty przewodnik po pozytywnych wibr... [Twarda]
Louise L. Hay
£7.99
Filozofia bytu w tekstach Tomasza z Akwinu [Miękka]
Artur Andrzejuk
£8.98
Mama wyd. 2023 [Twarda]
Hélene Delforge
£4.38
Modlitwy za zmarłych [Twarda]
Antoni Skwierczyński
£1.09
Zdrowe odżywianie Potrawy wegetariańskie Porady Lekarza Rodz... [Miękka]
Anna Smaza
Alec Łyska
£5.04
View
Dobry oddech Zmniejsz stres, popraw koncentrację, zapanuj na... [Miękka]
Rezav Ameli
,
Ewa Kain-Kochanowska
,
Alec Łyska
Ewa Kain-Kochanowska
£5.04
View
Dobry oddech Zmniejsz stres, popraw koncentrację, zapanuj na... [Miękka]
Rezav Ameli
,
Ewa Kain-Kochanowska
,
Alec Łyska
Rezav Ameli
£5.04
View
Dobry oddech Zmniejsz stres, popraw koncentrację, zapanuj na... [Miękka]
Rezav Ameli
,
Ewa Kain-Kochanowska
,
Alec Łyska
Product tags
Alec Łyska
(1)
,
Ewa Kain-Kochanowska
(1)
,
Rezav Ameli
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.