Chcesz wzmocnić mięśnie, wymodelować sylwetkę, pozbywając się zbędnych wałeczków tłuszczu, mieć bardziej sprężysty krok i po prostu czuć się lepiej? Ta książka może ci w tym pomóc.
Znajdziesz w niej dwutygodniowy program treningowy, a w nim sześciominutowe zestawy prostych ćwiczeń na wyrzeźbienie i wysmuklenie mięśni całego ciała.