Skip to main content
Register
Log in
Shopping basket
(0)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Skip to center
Categories
Beletrystyka
Newsletter
Sign up for our newsletter
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychological
/
Dopaminowy detoks Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
Dopaminowy detoks Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
Meurisse Thibaut
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
Dispatch in 3-4 business days.
€8.04
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Czy zamiast skupić się na pracy, czujesz nieodpartą potrzebę, by na chwilę się od niej oderwać i zrobić coś innego? Zagrać w grę. Sprawdzić skrzynkę mailową. Przejrzeć wiadomości i rzucić okiem na najnowsze posty w mediach społecznościowych. Ale w ten sposób zadanie pozostaje niewykonane, a w Tobie wzbiera irytacja. Wpadasz w błędne koło — chcesz coraz więcej i więcej bodźców i nie ma mowy o skupieniu uwagi. Tak właśnie działa dopamina, popularnie nazywana „hormonem szczęścia” (choć w istocie hormonem nie jest). Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!
Książka Dopaminowy detoks - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Skip to similar books
Skip to product details
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Meurisse Thibaut
Tytuł
/ Title
Dopaminowy detoks
Podtytuł
/ Subtitle
Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Sensus
Rok wydania
/ Published in year
2021
Tytuł originału
/ Original title
Dopamine Detox: A Short Guide to Remove Distractions and Get Your Brain to Do Hard Things (Productivity Series #1)
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
14.0x21.0
Liczba stron
/ Number of pages
78
Ciężar
/ Weight
0.53 kg
ISBN
9788328905030 (9788328905030)
EAN/UPC
9788328905030
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
Psychological
Skip to books related via tags
Meurisse Thibaut
€8.04
Dopaminowy detoks Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć sw... [Miękka]
Meurisse Thibaut
€13.19
Siła koncentracji. Jak się skupić na istotnych sprawach i do... [Miękka]
Meurisse Thibaut
€10.01
Umysł stratega Siedmiodniowy plan określania celów i tworzen... [Miękka]
Meurisse Thibaut
€13.18
Myśl i działaj. Jak realistycznie oceniać rzeczywistość i os... [Miękka]
Meurisse Thibaut
Product tags
Meurisse Thibaut
(4)
Zapraszamy do zakupu tego produktu!