Newsletter

Jak żyć bez lęku 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki

Tanya J. Peterson
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
€11.71
€10.93
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: €10.94
Pospiesz się! Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
2 wydanie bestsellerowego poradnika Tanyi J. Peterson Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu! Lek i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrole, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zdobędziesz m.in.: • praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk, • narzędzia do pokonania niepokoju w twoich związkach, • kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami, • ulgę w nadmiernym rozmyślaniu, • sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole, • porady, pomagające odzyskać kontrolę nad życiem. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad lękiem, kontroluj go i żyj na własnych zasadach. Tanya J. Peterson Jest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Autorka cenionych i nagradzanych powieści (Losing Elisabeth,My Life in a Nutshell,Twenty-Four Shadows) oraz poradników z zakresu pomocy psychologicznej. Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu HealthyPlace.com.

Książka Jak żyć bez lęku - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info

Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Tanya J. Peterson
Tytuł / Title Jak żyć bez lęku
Podtytuł / Subtitle 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Zwierciadło
Rok wydania / Published in year 2025
Tytuł originału / Original title 101 Ways to Stop Anxiety
Języki oryginału / Original language angielski
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 14.5x21.0
Liczba stron / Number of pages 240
Ciężar / Weight 0.325 kg
   
Wydano / Published on 26/02/2025
ISBN 9788381326445 (9788381326445)
EAN/UPC 9788381326445
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person

Customers who bought this item also bought

Product tags

Zapraszamy do zakupu tego produktu!