Skip to main content
Register
Log in
Shopping basket
(0)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Skip to center
Categories
Nauki Społeczne
Newsletter
Sign up for our newsletter
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Stres. Agresja. Przemoc
/
Mindfulness Żyj tu i teraz Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)
Mindfulness Żyj tu i teraz Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)
Gill Hasson
Out of stock
Ostatnio widziany
20/07/2023
Notify me when available
€4.56
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć w pełni, praktykują uważność.
Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie.
Nie jest religią, choć daje nadzieję.
Nie jest fi lozofi ą, choć pokazuje drogę świadomego
i spokojnego życia.
Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje i osądza. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Możesz!
Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł:
• stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania
• zyskać spokój i pewność siebie
• uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych
• wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi
Życie rozgrywa się właśnie teraz; uważność pomoże ci żyć w obecnej chwili tak, by ci nie umknęła!
GILL HASSON od 20 lat prowadzi treningi uważności dla osób z różnych środowisk i w różnych sytuacjach życiowych. Wierzy w pozytywne zmiany sposobu myślenia o życiu, innych ludziach i o sobie. Jest nauczycielem University of Sussex, prowadzi szkolenia w QA, jednej z największych w Wielkiej Brytanii fi rm zajmujących się treningami interpersonalnymi i rozwojem osobistym. Pracuje również dla Mumsnet, największego brytyjskiego portalu dla rodziców. Jest autorką kilku bestsellerowych książek psychologicznych.
Książka Mindfulness Żyj tu i teraz - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Skip to similar books
Polecamy!
-5%
€9.98
€10.51
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
€17.97
Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji [Miękka]
David Servan-Schreiber
-57%
€5.57
€12.99
W głowie się nie mieści O dorosłości z ADHD [Miękka]
Angelina Boerger
Skip to product details
Similar books
€11.61
Żal po stracie Sztuka akceptacji [Miękka]
Ewa Woydyłło
€18.06
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
-6%
€11.15
€11.81
Instrukcja obsługi toksycznych ludzi [Miękka]
Katarzyna Miller
,
Suzan Giżyńska
-6%
€13.07
€13.85
Leczenie poprzez nerw błędny Pokonaj lęk, depresję, stres i ...
Amanda Armstrong
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Gill Hasson
Tytuł
/ Title
Mindfulness Żyj tu i teraz
Podtytuł
/ Subtitle
Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Amber
Rok wydania
/ Published in year
2023
Tytuł originału
/ Original title
Mindfulness: Be mindful. Live in the moment
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
13.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
240
Ciężar
/ Weight
0.105 kg
ISBN
9788324178230 (9788324178230)
EAN/UPC
9788324178230
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
How to books
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2015
Niedostępna
[pokaż]
Skip to books related via tags
Customers who bought this item also bought
-24%
€6.97
€9.13
Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione) [Miękka]
Joseph Murphy
-28%
€7.54
€10.50
Potęga teraźniejszości [Miękka]
Eckhart Tolle
€9.22
Zdrowie emocjonalne Przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą... [Miękka]
Osho
€11.71
Ukryta moc Myśli kształtują życie [Miękka]
Joseph Murphy
€12.68
[Audiobook] Droga królów [Plastikowa]
Brandon Sanderson
€11.77
Seks się liczy Od seksu do nadświadomości [Miękka]
Osho
€15.37
Nauka kochania siebie Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji... [Miękka]
David R. Hamilton
Gill Hasson
€16.33
Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi [Miękka]
Gill Hasson
-8%
€11.65
€12.63
Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego ... [Miękka]
Gill Hasson
€13.99
View
Happiness How to Get Into the Habit of Being Happy [Miękka]
Gill Hasson
€4.56
View
Mindfulness Żyj tu i teraz Praktyka uważności dla każdego (b... [Miękka]
Gill Hasson
pokaż wszystkie (11)
Product tags
Gill Hasson
(11)
Zapraszamy do zakupu tego produktu!