Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(658)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
How to books
Standards
Legal publications
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
Ian King
,
Lou Schuler
-5%
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
$22.89
$21.64
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: $22.25
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Men's Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłowego. Podręcznik jest pełen znakomitej jakości kolorowych zdjęć, wiele z nich przedstawia metodę wykonywania ćwiczenia krok po kroku, znajdziesz też świetne rysunki anatomiczne. Książka stanowi hołd dla wspaniałej i zadziwiającej maszyny, jaką jest męskie ciało - ponad 650 mięśni i 250 milionów włókien mięśniowych i nauczysz się z niej jak najlepiej wykorzystać potencjał swojego ciała.
Dowiedz się jak zbudowane są twoje mięśnie i jak działa twoje ciało
Poznaj sekrety budowania mięśni
Podążaj 6-miesięcznym programem treningowym, który będzie odpowiedni dla twoich potrzeb (ponad 100 dokładnie opisanych ćwiczeń)
Książka „Nowoczesny trening siłowy” autorstwa Iana Kinga i Lou Schulera to kompendium wiedzy kulturystycznej. Czytelnik znajdzie w niej nie tylko prosto i obrazowo przedstawione zasady fizjologii człowieka oraz biomechaniki, ale także szczegółowy opis techniczny ćwiczeń oraz plany treningowe stworzone z myślą o zaawansowanych ćwiczących jak i tych początkujących. Autor płynnie przechodzi z jednego zagadnienia w kolejne, ukazując sposób budowy mięśni w sposób zrozumiały zarówno dla ćwiczących, jak i osób niezorientowanych w temacie. Książka wprowadza także czytelnika w podstawy odżywiania, dzięki czemu łatwiej będzie mu zrozumieć rolę diety w planie treningowym. Polecam tę książkę wszystkim zainteresowanym budową mięśni!
Jakub Mauricz
SPRAW, ŻEBY TWOJE MIĘŚNIE BYŁY WIĘKSZE I SILNIEJSZE, ZACZNIJ JUŻ DZIŚ!
Ian King jest australijskim trenerem siłowym, który przez ostatnie dwie dekady prowadził czempionów olimpijskich. Lou Schuler jest dyrektorem od spraw fitnessu Men's Health i autorem The Testosterone Advantage Plan
Książka Nowoczesny trening siłowy - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-5%
$14.31
$15.06
Naturalna Ziołowe wsparcie na każdy dzień [Miękka]
Leslie Korn
-5%
$9.74
$10.25
Sekrety urody Koreanek. Elementarz pielęgnacji [Miękka]
Charlotte Cho
$16.01
Jak żyć długo i zdrowo [Miękka]
Michał Tombak
-60%
$5.51
$13.69
2022 Rok pełen inspiracji [Zintegrowana]
Anna Lewandowska
-54%
$6.53
$14.08
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
-40%
$6.58
$11.04
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
-55%
$4.46
$9.84
Dla urody i zdrowia Suplementy piękna, zdrowia, optymizmu i ... [Miękka]
Miguel Angel Almodovar
-59%
$5.14
$12.64
Kochaj się zdrowo Pierwsza książka o chorobach przenoszonych... [Twarda]
Ina Park
Similar books
-6%
$22.64
$23.97
Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego cia... [Miękka]
Ashley Kalym
-6%
$33.99
$36.01
Rekonstrukcja Milona Jak uporać się z urazami w treningu sił... [Miękka]
Aaron Horschig
,
Kevin Sonthana
$13.50
Mudry. Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha [Miękka]
Gertrud Hirschi
$2.45
View
BĄDŹ SEXY [Miękka]
PETRA LEIBENGER
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Ian King
,
Lou Schuler
Tytuł
/ Title
Nowoczesny trening siłowy
Podtytuł
/ Subtitle
Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
GALAKTYKA
Rok wydania
/ Published in year
2020
Tytuł originału
/ Original title
The Book of Muscle
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
20.5x27.5
Liczba stron
/ Number of pages
366
Ciężar
/ Weight
1.43 kg
ISBN
9788375790955 (9788375790955)
EAN/UPC
9788375790955
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
How to books
Sport
Health and beauty
Customers who bought this item also bought
-6%
$13.20
$13.98
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
-6%
$44.50
$47.16
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuz... [Twarda]
Starrett Kelly
,
Cordoza Glen
$16.54
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
-6%
$22.64
$23.97
Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego cia... [Miękka]
Ashley Kalym
$10.28
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 [Miękka]
Olivier Lafay
$17.46
Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymk... [Miękka]
Ross Edgley
-6%
$31.43
$33.31
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą [Miękka]
Mark Rippetoe
-5%
$10.67
$11.18
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
Ian King
-5%
$21.64
$22.89
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną... [Miękka]
Ian King
,
Lou Schuler
Lou Schuler
-5%
$21.64
$22.89
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną... [Miękka]
Ian King
,
Lou Schuler
Product tags
Ian King
(1)
,
Lou Schuler
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.