Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1698)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Standards
Legal publications
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Ukryta przewaga Trening mięśni głębokich
Ukryta przewaga Trening mięśni głębokich
Tom Danielson
,
Allison Westfahl
Out of stock
Ostatnio widziany
10/04/2024
Notify me when available
$13.24
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfaht – znakomitą specjalistki fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się od cierpienia i wrócić do sportu, zalecając specjalistyczne ćwiczenia.
W książce zawarty jest prosty program treningowy, podczas którego wzmacniamy mięśnie głębokie. To właśnie one są odpowiedzialne za koordynację ruchu, siłę i wytrzymałość. Proponowany przez autora trening nie prowadzi do przyrostu masy mięśniowej lecz poprawia stabilizację i kondycję ciała.
Książka Toma Danielsona to obowiązkowa lektura nie tylko dla kolarzy. Trening mięśni głębokich jest ważny w każdej dyscyplinie sportu, gdyż to właśnie w nich kryje się tytułowa „ukryta przewaga”.
Książka Ukryta przewaga - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-54%
$8.07
$17.66
Cyklopedia Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem [Miękka]
Johan Tell
-55%
$6.76
$14.89
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
-41%
$6.85
$11.68
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
Similar books
-5%
$12.53
$13.15
Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata [Miękka]
Jim Afremow
$11.83
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
$17.51
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
$16.89
Obsesja doskonałości Zostań legendą sportu [Miękka]
Dawid Piątkowski
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Tom Danielson
,
Allison Westfahl
Tytuł
/ Title
Ukryta przewaga
Podtytuł
/ Subtitle
Trening mięśni głębokich
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
GALAKTYKA
Rok wydania
/ Published in year
2020
Tytuł originału
/ Original title
Tom Danielson's Core Advantage: Core Strength for Cycling's Winning Edge
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
16.5x24.0
Liczba stron
/ Number of pages
224
Ciężar
/ Weight
0.38 kg
Wydano
/ Published on
15/05/2015
ISBN
9788375794045 (9788375794045)
EAN/UPC
9788375794045
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
How to books
Sport
Customers who bought this item also bought
-6%
$47.08
$49.89
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuz... [Twarda]
Starrett Kelly
,
Cordoza Glen
-6%
$25.02
$26.50
Programowanie treningu siłowego [Miękka]
Mark Rippetoe
$28.83
Terapia pożywieniem Dietetyka według tradycyjnej medycyny ch... [Twarda]
Joerg Kastner
$19.46
Sztuka wojny [Twarda]
Tzu Sun
,
Pin Sun
-6%
$23.95
$25.35
Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego cia... [Miękka]
Ashley Kalym
$9.02
Kasia Bosacka cudnie chudnie Żegnaj pulpecie [Miękka]
Katarzyna Bosacka
Allison Westfahl
$14.56
Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka [Miękka]
Allison Westfahl
$13.24
View
Ukryta przewaga Trening mięśni głębokich [Miękka]
Tom Danielson
,
Allison Westfahl
Tom Danielson
$13.24
View
Ukryta przewaga Trening mięśni głębokich [Miękka]
Tom Danielson
,
Allison Westfahl
Product tags
Allison Westfahl
(2)
,
Tom Danielson
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.