Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(1559)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Książki po angielsku
/
A Mindfulness Guide for Survival
A Mindfulness Guide for Survival
Ruby Wax
Niedostepny
Ostatnio widziany
25.09.2023
Powiadom mnie gdy będzie dostępny
£21.45
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Addressing issues such as change, uncertainty and loneliness, Ruby uses her mindfulness expertise to show the reader how to be better prepared.
Contains practical advice, with easy to follow, step-by-step exercises to better deal with whatever life throws at you.
Dear Reader,
I have written this workbook filled with exercises and information so that hopefully next time there's a catastrophe, from a small scale one (your dog is missing or you forgot to return an email) to another big world crisis (the spread of a future variant caused by people in Utah eating aliens), you'll be better prepared.
I hope the book can help you hold the rudder straight even in a squall and come out the other end buoyant. I know nothing about warding off another virus, immunologist, vaccines aren't my thing but I do know how and what to do with the mind. Not because I'm a naturally born 'Enlightened One' but because I studied, practised and still practise mindfulness. Anyone, after 100 reps of tummy crunches at the gym will eventually develop a muscle, unless they're cheating, same thing with mindfulness.
So wherever we are, this workbook is for you, to hopefully steady and strengthen the mind muscles to be able to take on the whips and arrows of outrageous fortune or whatever's slung at us in the future and to better survive this life.
Love, Ruby x
Książka A Mindfulness Guide for Survival - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
£16.70
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-56%
£4.45
£10.09
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-37%
£11.80
£18.87
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-37%
£10.36
£16.38
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-56%
£7.65
£17.20
The 7 Habits Of Highly Effective People Revised and Updated [Miękka]
Stephen R. Covey
-42%
£11.03
£18.92
Ideaflow [Miękka]
Jeremy Utley
,
Perry Klebahn
-42%
£8.44
£14.44
Surrounded by Bad Bosses and Lazy employees [Miękka]
Thomas Erikson
£8.15
Radical Candor [Miękka]
Kim Scott
Podobne książki
£25.15
Yuval Noah Harari Box Set [Miękka]
£15.50
Surrounded by Setbacks [Miękka]
Thomas Erikson
£18.65
Zobacz
Yes To Life In Spite of Everything [Twarda]
Viktor E. Frankl
£23.31
Zobacz
How to Win Friends and Influence People [Twarda]
Dale Carnegie
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Ruby Wax
Tytuł
/ Title
A Mindfulness Guide for Survival
Język
/ Language
angielski
Wydawca
/ Publisher
Welbeck
Rok wydania
/ Published in year
2021
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
15.0x23.0
Liczba stron
/ Number of pages
166
Ciężar
/ Weight
0,23 kg
ISBN
9781787399594 (9781787399594)
EAN/UPC
9781787399594
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Książki po angielsku
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Ruby Wax
£8.75
Jak przetrwać życiowe trudności #mindfulness [Miękka]
Ruby Wax
£12.03
I’m Not as Well as I Thought I Was [Miękka]
Ruby Wax
£21.45
Zobacz
A Mindfulness Guide for Survival [Miękka]
Ruby Wax
£12.30
Zobacz
A Mindfulness Guide for the Frazzled [Miękka]
Ruby Wax
pokaż wszystkie (5)
Znaczniki produktu
Ruby Wax
(5)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.