Newsletter

Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

Eline Snel
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
61,95 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne.

Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.

Jak sobie z tym wszystkim poradzić?

Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.

Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji.

Dołączona płyta CD zawiera bogaty wybór ćwiczeń uważności: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków (wszystkie w formacie mp3, również do pobrania za pomocą kodów QR podanych na końcu książki).

Książka Daj przestrzeń i bądź blisko - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Eline Snel
Tytuł / Title Daj przestrzeń i bądź blisko
Podtytuł / Subtitle Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków
Język / Language polski
Wydawca / Publisher CoJaNaTo
Rok wydania / Published in year 2019
Tytuł originału / Original title Ruimte geven en dichtbij zijn: mindfulness voor ouders met pubers
Języki oryginału / Original language niderlandzki
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 14.2x22.5
Liczba stron / Number of pages 196
Ciężar / Weight 0,424 kg
   
Wydano / Published on 2018-02-02
ISBN 9788363860202 (9788363860202)
EAN/UPC 9788363860202
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.